Legnépszerűbb

Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége

Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége

Sokan lényegesen kevesebb időt töltenek a mély alvás fázisban, mint kellene.

Reggeli lüktető fejfájás? Súlyos alvászavar is állhat a háttérben a szakorvos szerint

Reggeli lüktető fejfájás? Súlyos alvászavar is állhat a háttérben a szakorvos szerint

Semmi nem tud annál jobban ébren tartani minket, mint egy lüktető fejfájás. Ám legalább ennyire szörnyű, amikor reggel már eleve ezzel kezdjük a napot.

Nem lustaság: a délutáni szunyókálás segíthet koncentráltnak maradni, és még alvászavar ellen is beválhat

Nem lustaság: a délutáni szunyókálás segíthet koncentráltnak maradni, és még alvászavar ellen is beválhat

Ha valaha is érezte, hogy egy rövid délutáni szundikálás után tisztább a feje, frissebb a gondolkodása, akkor nem képzelődött.

Van egy infúzió, amit most sok celeb reklámoz, ér bármit is? Az orvos válaszol

Van egy infúzió, amit most sok celeb reklámoz, ér bármit is? Az orvos válaszol

Rengeteg ismerősöm, ennek hatására beleugrana, kérem, írják le, hogy ez jó ötlet-e.

Éjszaka akár 100-szor is átélheti ezt, anélkül, hogy tudna róla - a szakértő szerint ez az oka!

Éjszaka akár 100-szor is átélheti ezt, anélkül, hogy tudna róla - a szakértő szerint ez az oka!

A szakember a laikusok számára is érthető módon magyarázza el a tünet mechanizmusát.

Gyakori fejfájás és nem múló fáradtság - ezt a betegséget jelzik

Gyakori fejfájás és nem múló fáradtság - ezt a betegséget jelzik

Sokan szenvednek ettől a betegségtől anélkül, hogy tudnák, mi okozza a tüneteiket.