Az arca mindent elárul: így ismerheti fel a hormonális problémákat
Az arcunk rengeteg információt hordoz rólunk: nemcsak a személyiségünket tükrözi, hanem az egészségi állapotunkról is árulkodik. Derítsük ki, mit tükröz hormonális állapotunkról!
Hormonzavarok bármely életkorban előfordulhatnak, melyek olykor egészen hétköznapi tünetekben nyilvánulnak meg. Az esetleges problémák jeleit gyakran az arcunk is hordozza, ugyanis az endokrin zavarok sokszor a bőrünk állapotát, a hajunkat is befolyásolják. Vegyük sorra mely tünetek, miket jelezhetnek!
Haj
A hajhullás több problémát is jelezhet. Tincseink állapotát ugyanis nagyban befolyásolja az étrendünk, a környezeti hatások, az évszakok, de az egészségi állapotunk is. Az esetleges vitamin- és ásványi anyag-hiány, különböző betegségek és hormonzavarok gyakran hajhullásban, a haj állapotának megváltozásában is megmutatkoznak.
A haj megritkulását okozhatják például a pajzsmirigy problémái, hiszen a mirigy hormonjai jelentősen befolyásolják a tincseink állapotát és a szálak növekedését. A pajzsmirigy alulműködése esetén ráadásul a haj törékennyé és szárazzá is válik.
Hajhullást okozhat még a PCOS is, méghozzá az androgén hormonok túl nagy mennyisége miatt. Ilyen esetekben főleg a férfiakra jellemző kopaszodás figyelhető meg a nőknél is (azaz a hajhullás főleg a fej tetején ölt nagyobb mértéket). Érdemes tudni, hogy az ösztrogén szintjének csökkenése (például menopauza) is kiválthatja a problémát, ugyanis az ösztrogén serkenti a haj növekedését azáltal, hogy meghosszabbítja a szőrtüszők növekedési fázisát, növeli az aktív szőrtüszők számát és fenntartja a folyamatos hajnövekedést. Éppen ezért tapasztalható terhesség során az, hogy a haj dúsabbá és egészségesebbé válik, hiszen ekkor magasabb az ösztrogén szintje.
Szemöldök
Kevesen nézik, pedig a szemöldökünk is fontos jelzésértékkel bírhat. Az elvékonyodott hiányos szemöldököt úgynevezett Herthoge-jelnek is nevezik, mely jellemzően pajzsmirigy alulműködésre utal. A nevét a tünetet felfedező endokrinológusról kapta (Eugene Hertoghe).
A szemöldök a túl sok tesztoszterontól pedig inkább dús és bozontos lesz - így nők esetén ez szintén figyelemfelhívó jel lehet!
Szem
A szem alatti sötét karikák igen gyakran a kortizol hiányát jelzik, de ezen kívül a szempillák is fontos jelzésértékkel bírhatnak: ugyanis mind a pajzsmirigy alulműködés, mind a túlműködés azok ritkulása okozhatja.
Érdemes továbbá tudni, hogy a szem vörösséget, annak kiszáradását és könnyezését gyakran az optimális könnytermelés zavara váltja ki. Kutatások kimutatták, hogy a könnytermelést a tesztoszteron, a DHEA, a progeszteron és az ösztrogén hormonok nagyban befolyásolják, így azok zavarai könnyen generálhatnak ilyen szemproblémákat.
Fontos megjegyezni, hogy a pajzsmirigy túlműködéssel járó Graves-Basedow-kór egyik jellemző tünete a szemek kidülledése és a tekintet merevvé válása, így ilyenkor érdemes a problémára gyanakodni!
Piros orcák
Az arc kipirosodását okozhatja pl. stressz, a meleg, az alkohol, a túl fűszeres ételek – ám, ha ezek hiányában is tapasztalja a tünetet, az könnyen hormonális problémára utalhat. Vannak ugyanis olyan endokrin zavarok, melyek a vérnyomás emelkedését okozzák, aminek hatására az arc könnyen kipirul. Generálhatja például ezt a pajzsmirigy túlműködése, illetve a Cushing-szindróma is.
Arcbőr
Arcbőrünk állapota szintén igen sokat elárul hormonális állapotunkról. Amennyiben a férfi nemi hormonok mennyisége túl magas, úgy a bőr zsírossá, pattanásossá válik. Éppen ezért PCOS esetén ez igen gyakori panasznak számít. Érdemes tudni, amennyiben hormonzavar váltja ki az aknékat, úgy azok jellemzően az áll vonalánál jelentkeznek.
A bőr szárazsága szintén gyakori probléma hormonzavarok esetén: a panasz cukorbetegséget, pajzsmirigy alulműködést, illetve a női nemi hormonok zavarát is mutathatja. Menopauza során ezért sokan tapasztalnak ilyen panaszokat, mivel ekkor csökken a progeszteron és az ösztrogén mennyisége, így a bőr vízmegkötő képessége romlik.
Bőrünkön olykor sötét foltok is megjelenhetnek. A hiperpigmentációnak több típusa is létezik: az egyik ilyen a hormonális melasma. A foltokat általában az ösztrogén magas szintje okozza, ugyanis a női nemi hormonok stimulálják a melanocitákat. Ezért a melasma gyakori probléma ösztrogéndominancia esetén, ám előfordulhat pajzsmirigyzavarok, illetve úgynevezett Addison-kór fennállásakor is (ez a mellékvesekéreg egyfajta zavara).
Jó hír azonban, hogy a hormonzavarok általában könnyen diagnosztizálhatók - legtöbbször elég hozzá vérvétel. Az esetek többségében egyszerű gyógyszeres terápiával kezelhetőek, és az állapot javulásával a fellépő tünetek is megszűnnek.
Összegezve
- Az arc jelzéseket hordoz az egészségi állapotunkról és a hormonális egyensúlyunkról.
- A hajhullás és a haj állapotának megváltozása sokat elárulhat hormonális problémákról, például a pajzsmirigy alulműködésről vagy a PCOS-ról.
- A szemöldök állapota is fontos jelzés lehet: elvékonyodott szemöldök pajzsmirigy alulműködésre utalhat, míg túl sok tesztoszteron dús és bozontos szemöldököt eredményezhet nőknél.
- Sötét karikák a szem alatt és szempillák ritkulása is jelezhet endokrin zavarokat, például a kortizol hiányát vagy a pajzsmirigy problémáit.
- A bőr állapota, aknék, szárazság és sötét foltok is komoly információval szolgálhatnak a hormonális egyensúlyunkról, és jelezhetik például PCOS-t vagy cukorbetegséget.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!
Hormonzavar gyanúja esetén ezeket a vizsgálatokat nem érdemes megspórolnia
