Időskori betegségek
Mennyire öregszik a teste? 11 egyszerű önteszt és vizsgálat, ami előrejelzi, ha gyorsabban, mint szeretné
Ha ez a néhány dolog rendben van, pontosabb képet kaphat a biológiai életkoráról.
Figyeljen ezekre a tünetekre, ha 60 év feletti! Óriási hiba lenne csak az öregedésre fogni az okát
Szokatlan jelek időskorban: mikor kell azonnal orvoshoz fordulni? A betegségekre figyelmeztető tünetek lekicsinylése gyakori jelenség: vegye komolyan ezeket a jelekt, mert valóban egészségügyi problémákra utalnak.
Miért más az idősek illata, és megakadályozható-e az öregszag kialakulása?
A tudósok megpróbálták kideríteni, hogy ez az öregedés elkerülhetetlen velejárója, környezeti tényezők okozzák, vagy egyszerűen csak pszichológiai érzékelés.
Így maradhat egészséges és erős idős korában is - ez a titkuk a kék zónákban élőknek
Az élettartam meghosszabbítása önmagában nem cél – az egészséges, aktív, örömteli évek számítanak igazán.
65 év felett ezek a legfontosabb vitaminok nőknek és férfiaknak
Ezek a vitaminok a legfontosabbak 65 év felett – de van köztük olyan, amit nem érdemes rutinszerűen szedni.
Az idő máshogy dolgozik: így öregednek a nők és a férfiak
A férfiak és nők öregedési folyamatainak különbségeit a genetikai, hormonális és pszichoszociális tényezők befolyásolják.
Jelek, melyek arra utalhatnak, hogy gyorsabban öregszik, mint kellene
Lehet, hogy életkora alapján még nem tekinthető idősnek, de ha az alábbi tüneteket tapasztalja, az annak a jele lehet, hogy a biológiai órája felgyorsult.
Éjjelente alig alszik pár órát? Ez egyaránt lehet a demencia előjele és okozója is!
A túl kevés alvás következményeit vizsgálta egy kutatás - nincs jó hírük.