Csak szépséghiba, vagy komoly baj? Ezt árulhatják el a körmei az egészségéről
A köröm állapota fontos egészségügyi jelzőrendszer lehet.
A köröm sokak számára csupán esztétikai kérdés, valójában azonban értékes egészségügyi jelzőrendszer is. Színe, formája, textúrája, sőt még a növekedési mintázata is utalhat belső folyamatokra — a vitaminhiánytól kezdve a hormonális zavarokon át egészen a krónikus betegségekig.
A leggyakoribb körömelváltozások és jelentésük
1. Törékeny, repedező körmök
Az egyik leggyakoribb panasz, amely sokszor külső hatások (vegyszerek, tisztítószerek, gyakori kézmosás) miatt alakul ki. Ugyanakkor utalhat pajzsmirigy alulműködésre vagy vashiányra is, főleg, ha más tünetekkel együtt jelentkezik.
2. Puha, gyenge körmök
Ha a köröm könnyen hajlik és szakad, az jelezhet kalcium-, vas- vagy B-vitamin hiányt, illetve esszenciális zsírsavak elégtelen bevitelét. Sok esetben a túlzott víz- vagy vegyszerhasználat áll a háttérben.
3. Hámló körmök
Elsősorban mechanikai sérülés vagy gyakori áztatás következménye. Amennyiben a lábkörmöknél is előfordul, az vashiány gyanúját veti fel.
4. Barázdák a körmön
- Függőleges barázdák: többnyire ártalmatlanok, gyakran az öregedés természetes velejárói.
- Vízszintes barázdák (Beau-vonalak): komolyabb figyelmet igényelnek, mivel súlyosabb betegségek (például cukorbetegség, veseprobléma, fertőzés utáni szervezeti stressz) nyomai lehetnek.
5. Sárga körmök
Okozhatja gombás fertőzés vagy dohányzás, de néha a körömlakk színező hatása is. Tartós fennállás esetén azonban pajzsmirigy problémára, cukorbetegségre vagy légzőszervi betegségekre is utalhat.
6. Fekete vagy barna csíkok
Gyakran sérülés (pl. becsapódás) nyoma, ám ha több körmön, hosszú ideig jelen van, akár szívbelhártya-gyulladásra vagy ritkábban melanómára is utalhat.
7. Fehér foltok (leukonychia)
Legtöbbször banális sérülés vagy cinkhiány okozza. Előfordulhat allergiás reakció vagy gombás fertőzés következményeként is.
8. Félholdak (lunulák) hiánya
A köröm tövénél látható félholdas ívek sokaknál természetesen alig észrevehetők. Ha viszont teljesen eltűnnek, és kísérő tünetként fáradtság, sápadtság vagy szédülés is jelentkezik, felmerülhet vérszegénység gyanúja.
9. Clubbing (dobverőujj)
A köröm töve kidomborodik, a köröm előrefelé hajlik, az ujjbegy kiszélesedik. Ez a jelenség gyakran a krónikus oxigénhiány következménye, és előfordulhat tüdőbetegségekben, szívproblémákban, illetve májcirrózisban.
10. Kanálköröm
A köröm lapos vagy homorúvá válik, közepén kanálszerű bemélyedés látható. Klasszikusan vashiányos vérszegénységhez köthető, de bizonyos autoimmun betegségekben is előfordulhat.
11. Fehér köröm
A köröm majdnem teljesen fehér, csupán a végén látható keskeny, rózsaszínes sáv. Ez a kép májbetegségek (pl. májzsugor), szívelégtelenség vagy vesebetegség jele is lehet.
12. A köröm leválása a körömágyról
A köröm elemelkedik az alatta lévő bőrtől, alatta üreg keletkezik. Gyakori ok lehet pajzsmirigy túlműködés, cukorbetegség, vashiány, de egyszerű sérülés is kiválthatja.
Barázdák, foltok, mélyedések, csíkok a körmön - melyik, milyen problémát jelez?
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
