Az ébredés utáni fejfájás sokunk számára ismerős, és valljuk be, nem a legjobb kezdés egy hosszú nap előtt. Lehet, hogy csak egy rossz alvási pozíció miatt történt, de akár komolyabb okok is állhatnak a háttérben.
Amikor vezetés közben hirtelen jön a migrén – szúrós fájdalom, villódzó fények, akár hányinger –, nemcsak kényelmetlen, de veszélyes is. Ezek a tünetek jelentősen rontják a reakcióidőt és az irányítás képességét, így fokozott baleseti rizikóval járnak.
A horkolók közt nem mindenki van tisztában azzal, hogy horkol, különösen, ha nincs hálótárs, akit ez zavarna. Mások nem ébrednek fel a horkolásukra és esetleg csak azt tartják kellemetlennek, hogy reggelente torokkaparásra, irritációra, szájszárazságra ébrednek.
Hosszú távon komoly kockázatot jelenthet az agy egészségére, ha ilyen az alvása.
A prosztatarák körül több a tévhit, mint a valós tudás.
A szívelégtelenség tünetei, okai, kivizsgálása és kezelése.
A stressz, különösen a munkahelyi, jelentős tényező a magyarok egészségkárosító szokásainak fenntartásában.
Rendszeresen felébred hajnali 3 óra körül? Ennek oka van.