Életmód
Sokan nem tudják, hogy nem csak a hőség okozhat kiszáradást! Ezek az ételek szinte kiszárítják a szervezetet
Még az egészségesnek vagy teljesen hétköznapinak tartott ételek is fokozhatják a szomjúságot, az izzadást vagy a gyakoribb vizeletürítést a nagy melegben. Érdemes tudni, mire kell jobban odafigyelni.
Súlyosabb májkárosodást okozhatnak a mikroműanyagok, ha elköveti ezt a hibát az étkezésnél
Egy új kutatásban arra figyelmeztetnek a tudósok, hogy két hétköznapi tényező együtt hatva elemi erővel károstíhatja a májunkat.
Napi egy pohár joghurt: hihetetlen, mit tesz a szervezetünkkel a tudomány szerint
Ezért mondják a tudósok, hogy minden nap joghurtot kellene ennünk! Az sem mindegy, hogy milyet: érdemes visszatérnünk a hagyományos ízekhez.
Tudatosság a póráz mindkét végén: így válhat a közös kikapcsolódás valódi stresszűző terápiává
A közös élmények a kuytának és a gázdájának is kellenek - töltsön el tartalmas időt négylábú kedvencével! A Mancspartyn egész nap izgalmas programok várják a gazdikat és kedvenceiket. Nevezzetek a kutya szépség- és ügyességi versenyre, pihenjetek meg a Mancsbárban a finom falatok mellett, készítsetek emlékezetes fotókat a fotósarokban.
Csökkenti a vérnyomást az édes rágógumi? Egy új tanulmány szerint igen, mutatjuk a trükköt!
A rágógumi átmenetileg javíthatja a szervezet azon képességét, hogy az étrendből származó nitrátot olyan vegyületté alakítsa át, amely elősegíti az erek ellazulását és a vérnyomás csökkenését.
Nem szabad megenni a csirke ezen részeit - Sokan még mindig hozzáadják a leveshez!
Mi kerüljön a fazékba, és mit érdemes inkább kihagyni a csirkelevesből? Ezek a csirkehúsfogyasztás legfontosabb kulisszatitkai.
Kánikulában edzeni? Nem lehetetlen - így kell okosan kell csinálni!
Egészséges életmód, mozgás még a szélsőségesen melegben is? Nem lehetetlen!
Több C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs, kétszer annyi rostot, mint egy alma, és kalóriaszegény!
Elfeledett trópusi szuperegyszer: ezért érdemes közelebbről is megismernie a guavát. Édes és sós ételekben egyaránt használhatja.