Életmód
Mozgás 65 felett: mennyi az, ami még használ, és mikortól árt?
Az intenzív testmozgás csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát, de tudni kell azt is, hogy az intenzív testmozgásból mennyi az, ami még biztonságos.
Közvetlenül ébredés után az 50 év felettieknél ez a szokás hatalmas terhelést jelent a szívnek! A kardiológusok figyelmeztetnek
Ezt a reggeli szokást hagyja el! 50 felett tönkreteheti a szívet, megnövelheti a szívroham kockázatát.
Nem fogja elhinni, mennyit javul a vérnyomása ettől az egyszerű dologtól!
Ez a napi szokás szó szerint megmentheti a szívét – sokan mégsem csinálják.
A gasztroenterológusok szerint ez az első számú édesítőszer, amit kerülni kell zsírmáj esetén
Íme, miért érdemes nyomozóként böngésznie az élelmiszerek címkéit, és hogyan mentheti meg a máját a „zsírosodástól”.
Az immunrendszer nem gombnyomásra működik: ez az 5 legjobb szövetséges a mindennapi védelemhez
Szakértők elárulták, melyik az az 5 szer, ami tényleg működik.
Lapos has: egyszerű reggeli kefires trükk, ami után a kávét is elfelejti
Kezdje a napot egy olyan itallal, amely elősegíti a bél egészségét és segít a fogyásban.
A stressz biológiája: ezért nem elég vérnyomást mérni, ha a lélek beteg
A stressz nem csak a fejünkben létezik: így pusztítja az ereket a krónikus feszültség.
Ez a legrosszabb sajt a szívnek, mégis sok magyar imádja! Eltömíti az ereket, alattomosan növeli a koleszterint
Bár az olasz konyha remekeiért rajongani szinte kötelező, van egy alapanyag, amivel nem árt az óvatosság.