Életmód
Sokan marokszámra szedik, pedig stroke-ot okozhat: ezzel a népszerű vitaminnal nagyon vigyázzon!
Bomlástermékének magas szintje összefüggésben áll a szívroham és a stroke fokozott kockázatával, és elősegítheti az érrendszeri gyulladást.
Ez a 3 látható jel a bőrön nem szépséghiba - súlyos D-vitamin-hiányra utal
Sokan csak bőrápolási hibának hiszik, pedig D-vitamin-hiány áll mögötte.
Magas vagy alacsony? Ez a 3 legfontosabb szívszám, amit rendszeresen kellene mérni
A szív egészségének megőrzése az egyik legfontosabb dolog, amit az általános egészségünkért és jóllétünkért tehetünk. Sok minden befolyásolhatja a szív egészségét, beleértve az étrendet, a testmozgást és a stresszt. Hogyan mérhető, hogy jól működik-e a szív? És mi a jele annak, hogy valami nincs rendben? Ezt jelentik a szívszámok!
Sokan rosszul tudják: a kávé akkor is megzavarhatja az alvást, ha gond nélkül elalszunk este tőle
Ezért ébred fáradtan, ha este kávézik – még akkor is, ha pillanatok alatt elalszik este a kávé ellenére is.
Magas a vérnyomása? Ez a 8 ételadalék fokozhatja a hypertonia veszélyét
Ez a 8 gyakori élelmiszer-adalék növelheti a magas vérnyomás kockázatát
Szabad banánt ennie a cukorbetegnek? A válasz a gyümölcs héján látszik
Banánt enne cukorbetegen? Nem mindegy, mennyire érett a gyümölcs.
Longevity: a hosszú és teljes élet titka – BoschxRichter közös kutatás az innováció erejéről
A felmérésből kiderült, milyen tényezők határozzák meg elsőként az életminőséget a magyar lakosság szerint.
Minden este puffadt, kemény a hasa, pedig helyesen étkezik? Ez lehet a probléma oka
Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszik, ügyel a megfelelő fehérjebevitelre, teljes kiőrlésű gabonaféléket választ, korlátozza a hozzáadott cukor fogyasztását, elegendő folyadékot iszik, és mégis… esténként mindig kemény, felfúvódott hasa. Sokan a rostokat okoljuk ezekért a panaszokért, pedig máshol kell keresni a bűnöst.