Életmód
Melyik rizs a legegészségesebb? Ez a ritka rizsfajta lepipálta a barnát is – mégis alig ismeri valaki
Ezt a rizst ajánlják a kutatók 2025 nyarán – és nem, nem a barnára gondolnak.
Cékla télire – így készíthető el a nagymama receptje újragondolva, egészségtudatosan, fermentálva
A klasszikus „cékla télire” nem csak savanyúság, hanem emlék, hagyomány, "otthoníz". Változtatni kár lenne rajta, de fejleszteni érdemes. Amit ma hozzátehetünk, az az, hogy okosabban, tudatosabban, s még ízletesebben őrizzük meg ezt az örökséget.
Egy hétig bodzát ivott – az eredmény meglepte az anyagcseréjét és az orvosát is
Mi történik a testünkkel, ha egy hétig bodzát iszunk? Itt a válasz, kiderül a legújabb kutatásokból.
A D-vitamin olyan, mint egy életmódhormon! Valójában ennyi mindent befolyásol a szervezetben
Ez történik sejtszinten a szervezetben, amikor elegendő D-vitamin áll rendelkezésre, és ilyen előnytelen folyamatok lendülnek be, amikor nem.
Létezik-e még egészséges napozás? Lesújtó vagy sem, ez a valóság
Vége, ennyi volt! Nem akarjuk elrontani a nyarát, de jobb, ha tudja: már nem csak a jó öreg bronzolajos napozásnak ütött az órája, a fényvédős napozással sem szelidíthetők meg teljesen a napsugarak.
A lába is fellélegezhet nyáron, ha betartja ezt a visszérbarát rutint
Mit tehetnek önmagukért a visszérbetegek a kánikulában? Orvos mondja el.
Mit tesz az aggyal 14 év alkoholfüggőség? Ádám története megmutatja a józanság igazi arcát
„Könnyebb az élet alkohol nélkül. Először össze kellett omlanom, hogy ezt megértsem.”
A hosszú élet titka: ezzel a 6 étellel kezdik a napjukat a leghosszabb életű emberek
Még csak nem is diétáznak, mégis működik a módszer. Az is meglepő, hogy milyen reggelivel kezdődik a nap.