Életmód
Így öregszünk meg: sorsszerű vagy befolyásolhatjuk valahogy az öregedést?
Meg fog lepődni: az öregedés már régen nem csak arról szól, hogy „a kor előrehaladtával lelassulunk”.
Fogyás alvás közben: lehetséges, vagy túl szép, hogy igaz legyen?
Ha valaha is vágyott arra, hogy lefogyjon úgy, hogy közben csak alszik, jó hírünk van: nem teljesen elrugaszkodott ötlet. Mi a rossz hír? Ehhez nem elég az ágyban forgolódni és reménykedni.
A kortizol nem feltétlen rossz! Így élhetünk vele barátságban a szakértők szerint
Sokan úgy hiszik, pedig a kortizol nem mumus vagy ellenség. A kortizollal kapcsolatos félreértések tisztázása sokaknak segíthet megérteni, hogyan lehet együttműködni a testükkel ahelyett, hogy „harcolnának” ellene.
9 étel, ami a nyugdíjas években is egészségesen, energikusan tart
A nyugdíjas korba épve az egészségünk egyre nagyobb értéket képvisel. Nemcsak a betegségek megelőzése fontos, hanem az is, hogy megőrizzük erőnket, szellemi frissességünket és életkedvünket. Ebben pedig az egyik legnagyobb szerepe annak van, mit eszünk nap mint nap.
Különös dolgot árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy bal vagy jobb oldalán alszunk-e
Mit árul el a személyiségünkről az, hogy az ágy melyik oldalán alszunk? A kutatók szerint többmindent is.
Ártalmas vagy sem minden nap hajat mosni? Ez a bőrgyógyász véleménye
A tudomány válasza sokak számára meglepő lehet.
Candida pusztító étrend: ezt a 8 szabályt szigorúan tartsa be!
Nem is gondolná! Így függ össze a levertség és fáradtság a gombás fertőzéssel.
Házi bőrápolás: hatékony bőrradírok, pakolások a spájzból
A legtöbb háztartásban megtalálható konyhai alapanyagokból bármikor elkészíthetünk egy arcradírt vagy arcpakolást, nagyobb idő vagy anyagi ráfordítás nélkül.