Életmód
10 legjobb módszer, ami segít megvédeni a hasnyálmirigy egészségét
5 életmódbeli alapelv és 5 célzott stratégia a hasnyálmirigy-gyulladás és a daganatkockázat csökkentésére.
Öröklött kövérség: ez az alacsony szénhidráttartalmú étrend a testmozgással együtt legyőzheti a genetikai elhízás kockázatát
Egy friss kutatás reménykeltő bizonyítékkal szolgál arra, hogy a tudatos életmód képes felülírni az örökölt kódokat.
Nem mindegy, mikor él igazán: az éjszakai baglyok szíve nagyobb veszélyben lehet!
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy az éjszaka aktívabb, úgynevezett bagoly típusúak esetében a szív egészsége rosszabb, mint a pacsirta típusoknál, vagy a közepesen jó alvóknál.
Sokkal nagyobb szerepe van a genetikának abban, hogy meddig élünk – állítja egy friss kutatás
Friss kutatás szerint a várható élettartam körülbelül 50%-ban genetikai tényezőktől függ – ez jelentősen magasabb az eddig feltételezetteknél.
9 ok, amiért érdemes gyömbérteát inni: jót tesz a testnek és az agynak is!
A gyömbértea évszázadok óta ismert ital a hagyományos orvoslásban, és hatékonyságát egyre gyakrabban igazolja a modern tudomány is.
Apró mozdulat, nagy jelentőség: egy egyszerű gyakorlat megtanulása megmentheti az életünket
Ha rendszeresen gyakorolja, nemcsak az izmai lesznek erősebbek, hanem a memóriája is javulhat.
A cukorbetegek fogyaszthatnak datolyát vagy sem? Ha így eszi, kedvezően hat a vércukor-szabályozásra!
Elsőre tiltólistásnak tűnik ez a gyümölcs, de nem feltétlen az.
Se sütve, se főzve: így kell elkészíteni a tojást, hogy a legtöbb tápértéket hozzuk ki belőle
Egy apró konyhai döntésen múlhat, hogy valódi tápanyagbomba kerül-e a tányérjára, vagy csupán egy megszokott fogás.