Életmód
A káros anyagok is lehetnek hasznosak!
Öt dolog, amiről nem is hinnénk, milyen hasznosak. Néhány kémiai anyag, vagy élőből származó termék, melyről első hallásra senki sem hinné, hogy hasznosak lehetnek, sőt kifejezetten negatív képzeteket társítunk hozzájuk, holott a tudomány mindezeket a javunkra is képes fordítani.
Az eredményesebb fogyás titka
Aki le akar fogyni, és meg is akarja őrizni karcsúságát, az legjobb, ha gyorsan szabadul meg a kilóktól, és nem lassan, állítja egy új kutatás.
Pakoljunk...! (arcpakolások titkai)
Otthoni "csináld magad" arcpakolások... Gyújts meg néhány gyertyát, ülj be egy kád forró vízbe a kedvenc magazinoddal, saját pakolásoddal az arcodon, és relaxálj!
Egy jó hír: gránátalmalével a stressz ellen
Kutatók szerint a gránátalmalé nyugtatólag hat az idegekre, akik rendszeresen fogyasztják, munkájukat is lelkesebben végzik, kevésbé stresszelnek és pozitívabban állnak a rájuk váró feladatokhoz.
Fűszerezzünk változatosabban!
Ha a vacsorát változatos fűszerkombinációval tesszük ízletessé, az nem csak gasztronómiai élvezetet jelent, hanem az inzulin- és a vérzsírszintünkre is jó hatással lehet. Ennek oka a fűszerek antioxidáns tulajdonsága.
A top 5 bőrszépítő étel
Talán bele sem gondolunk, hogy évente hány milliárdot költünk bőrápolási termékekre, fiatalító, ránctalanító krémekre, hiszen a cégek örök fiatalságot ígérnek termékük használóinak. A legtöbb kutató, aki nem érdekeltek a szépségiparban, egyetért abban, hogy a fiatalító krémek mögött álló valós tudomány kevesebb, mint gondolnánk.
Praktika: mikor, mit igyunk napközben?
Mikor mit igyunk? Sokfelől halljuk, hogy a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel igen fontos. A különböző ajánlások szerint, naponta legalább két-három liter folyadékot kellene fogyasztanunk.
Selymes bőr? A színésznő tippjei...
Courteney Cox, a tehetséges színésznő hasznos tippeket ad azoknak, akiknek hozzá hasonlóan száraz a bőrük.