Életmód
Mi növelheti a szélütés kockázatát?
A transzzsírsavak növelik a szélütés kockázatát idősebb nőknél! Nagyobb a szélütés kockázata azoknál az idősebb nőknél, akik étrendjében sok olyan étel szerepel, amely transzzsírokkal készül - állapították meg amerikai kutatók.
Mai receptajánlatunk: Meggyes pite
Diétázók számára ajánlott finomság.
Elhízás és emlőrák-veszély
Egy új spanyol tanulmány szerint a túlsúlyos nők esetében nagyobb valószínűséggel alakul ki emlőrák fiatal korban.
Egyszerű tippek - utazás esetére
Az utazáskor leselkedő veszélyek... A Clinical Infectious Diseases című folyóirat új tanulmánya szerint a nőknek és a férfiaknak más dolgokra kell odafigyelniük utazásaik során. A teremtés koronáit leggyakrabban különböző rovarok csípései betegítik meg, a gyengébb nem képviselőit pedig a hasmenés veszi le lábukról.
Az optimizmus serkenti az immunrendszert?
Az optimizmustól nem csak a kedvünk lesz jobb, egy új kutatás szerint a "félig teli pohár" hozzáállás az immunrendszert is erősíti.
Konyhatechnikai ötletek - az egészségért
Konyhatechnikai tippek az egészségért! Oláh Ibolya dietetikus szerint a főzési és konyhatechnikai tippek - amivel egészségesebbé tehetjük az étkezést - csupán az egyszerű, mindennapi módszerek helyes használatából áll.
Itt az idő: mindjárt indul az iskola...
Az iskolakezdés előtt visszaállni a szokásos, tanévi rutinra megkönnyíti a szeptemberi kezdést a nyári szünet után.
Gyerekeinknél nyáron is fontos: a helyes zsírfogyasztás
Kiegyensúlyozott táplálkozás gyermekkorban – fókuszban a helyes zsírfogyasztás. A nyári szünidővel kiváló alkalom nyílik arra, hogy a szülők megreformálják gyermekeik és a család táplálkozását, életmódját. Bár ekkor rengeteg zöldség, gyümölcs van a piacon és a szabad levegőn végzett sportnak sincs akadálya, mégis a tapasztalatok azt mutatják, hogy a szünidő alatt a gyerekek csak tovább híznak.