Szív egészsége
Magas vagy alacsony? Ez a 3 legfontosabb szívszám, amit rendszeresen kellene mérni
A szív egészségének megőrzése az egyik legfontosabb dolog, amit az általános egészségünkért és jóllétünkért tehetünk. Sok minden befolyásolhatja a szív egészségét, beleértve az étrendet, a testmozgást és a stresszt. Hogyan mérhető, hogy jól működik-e a szív? És mi a jele annak, hogy valami nincs rendben? Ezt jelentik a szívszámok!
Az Amerikai Szívgyógyászati Társaság elárulta, naponta hány csésze kávé az optimális a szív egészsége szempontjából
Íme, az AHA álláspontja a témáról.
Ez a 10 másodperces otthoni teszt meglepően pontos képet adhat az egészségi állapotáról – Ön meg tudja csinálni?
Ez az egyszerű, otthon is kipróbálható teszt remek módszer lehet arra, hogy képet kapjon arról, mennyire jó állapotban van a szervezete.
A kardiológus szerint ezeket soha ne csinálja este 6 után, ha jót akar a szívének
A szív egészsége nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem sok apró szokás összességén. Az esti órák pedig különösen érzékeny időszakot jelentenek ebből a szempontból.
3 táplálékkiegészítő, melyekért hálás lesz a szíve – és 4, amit inkább kerülni kellene
A kardiológus elárulja melyek a legjobb és a legrosszabb táplálékkiegészítők a szív számára.
Ezt igya minden nap, ha jót akar a szívének – a kardiológusok nem győzik ajánlani
Érdemes lenne minden nap innia szíve egészségéért.
Figyelmeztet a kardiológus – ez a legrosszabb sajt a szívnek
Ez a sajt lehet a szíve legnagyobb ellensége.
Ez a tökéletes időpont a reggelizéshez – a szíve hálás lesz érte
Vajon kora reggel, vagy kicsit később érdemes reggelizni?