Szív egészsége
A kardiológus szerint ezeket soha ne csinálja este 6 után, ha jót akar a szívének
A szív egészsége nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem sok apró szokás összességén. Az esti órák pedig különösen érzékeny időszakot jelentenek ebből a szempontból.
3 táplálékkiegészítő, melyekért hálás lesz a szíve – és 4, amit inkább kerülni kellene
A kardiológus elárulja melyek a legjobb és a legrosszabb táplálékkiegészítők a szív számára.
Ezt igya minden nap, ha jót akar a szívének – a kardiológusok nem győzik ajánlani
Érdemes lenne minden nap innia szíve egészségéért.
Figyelmeztet a kardiológus – ez a legrosszabb sajt a szívnek
Ez a sajt lehet a szíve legnagyobb ellensége.
Ez a tökéletes időpont a reggelizéshez – a szíve hálás lesz érte
Vajon kora reggel, vagy kicsit később érdemes reggelizni?
Ezek az ételek tele vannak magnéziummal - a szíve hálás lesz, ha ezeket fogyasztja
Sőt, még a vércukrát és az alvása minőségét is javíthatják.
A kardiológusok szerint 3 étel lecserélésével sokat tehet szíve egészségéért
Bár apróságnak tűnik, igen sokat számít.
Hányszor kell lefeküdni a párunkkal, hogy jobb legyen a szívünk?
Ennyiszer érdemes összebújnia a párjával, hogy csökkentse a szívroham esélyét.