Táplálék kiegészítő
Két hónapig szedtem kreatin-kiegészítőt – Ezek voltak a meglepő előnyei
A kreatinról a legtöbben először úgy hallottak, mint az izomépítés egyik titkos fegyveréről, amely extra energiát ad a teljesítményhez és segíti az izomépítést. Sokáig főként férfi sportolók használták, ma azonban a fókusz eltolódott: egyre gyakrabban a nőknek ajánlják, és nem csak edzőtermi előnyök miatt. Újabban a memória, a hangulat, az izommegőrzés és a menopauza kapcsán is emlegetik.
Fontos figyelmeztetéseket osztott meg a gyógyszerész az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban
Ön szed valamilyen étrend-kiegészítőt? Ezekre mindenképp figyeljen!
Ezek a jelek utalhatnak arra, hogy túlzásba viszi a táplálék-kiegészítők szedését
A táplálék-kiegészítők igen hasznosak lehetnek – de csak akkor, ha megfelelő indokkal, tudatosan és mértékkel használja őket. Ha nem figyel a mennyiségre vagy egyszerre többféle készítményt szed, könnyen túladagoláshoz vezethet, amelynek súlyos következményei lehetnek.
Ezeket az étrend-kiegészítőket szedje, ha reumatológiai betegséggel küzd
Így válassza ki a legmegfelelőbb étrend-kiegészítőt, ha reumatológiai problémával küzd.
Ezüstkolloid - valóban hatásos szer vagy inkább kerülendő?
Igen népszerű az ezüstkolloid, de vajon tényleg megéri fogyasztani?
Folsav vagy folát? Mi a különbség?
Ön tudja, hogy mi a különbség a kettő között?
6 ok, amiért érdemes magnéziumot szedni - még a migrén ellen is bevetheti
Igen sok állapoton javíthat a magnézium pótlása.
Ezeket a táplálékkiegészítőket soha ne szedje együtt – akár nagy bajt is okozhatnak
A toxikus kombinációk akár szervkárosodáshoz is vezethetnek.