Testmozgás
Gyúrjunk! Szájra? (intim tréning)
Amikor arra az elhatározásra jutunk, hogy változtatunk addigi szokásainkon, életmódunkon, akkor természetes, hogy valami nagyon erős motiváció segít bennünket belülről.
Biciklizéssel az elhízás ellen
A fiatalabb nőknek már napi öt perc kerékpározás is segíthet távol tartani a felesleges kilókat - derült ki egy friss amerikai vizsgálatból.
Biztonság a focipályán (sportsérülések)
A biztonság természetesen nemcsak a profi labdarúgóknak fontos! Még amatőröknek is fel kell készülni a játék előtt a sérülések elkerülésére.
Tízezer lépés kéne csak... (egy hír nyomában)
Számos fizikális betegséget előzhet meg, ha valaki napi tízezer lépést tesz. Emellett az aktív sétálás segít a mentálhigiénés egyensúly helyreállításában, valamint a környezetünk és önmagunk mélyebb megismerésében. Éppen ezért a kisalföldi megyeszékhelyen országos kampány indul július 3-án.
Harc - a tökéletes lábakért... (Szentgyörgyi Rómeóval)
Harc a tökéletes lábakért! Szentgyörgyi Rómeótól itt megtanulhatod, hogyan kell szakszerűen a láb-, farizom és combformázó gyakorlatokat csinálni.
A nap legjobb perce: a babafürdetés
A babaillat nem mindig kellemes, így néha sort kell kerítsünk a fürdetésre...
Michael Phelps reggelije
Bajnokok reggelije: sajt, tojás, paradicsom, hagyma. Ha az evés olimpiai sportág lenne, az amerikai Michael Phelps valószínűleg ott is sok aranyat szerezne.
Bicikli-tippek (milyen kerékpárt vegyünk?)
Az összes többi sporteszközhöz hasonlóan a kerékpárnak is tökéletesen kell illeszkednie a tulajdonosához.