Depresszió
Karácsony magányosan: ezzel segíthet azon, aki egyedül tölti az ünnepeket
Ne fordítsa el a fejét, egy-egy jó szó rengeteget jelenthet!
Boldogtalannak érzi magát? A depresszív tüneteken ezek a módszerek is segíthetnek
A depresszió világszerte mintegy 250 millió embert érint, melynek tünetei karácsonykor sokszor csak fokozódnak.
Ilyen amikor a hangulatingadozás mögött betegség áll
Az, hogy a hangulata újra és újra megváltozik, természetes jelenség, és számos tényezőtől függ. A súlyos hangulatingadozások azonban betegség jelei is lehetnek.
Karácsonyi depresszió: sokakat érint - erről ismerheti fel
Mit tehetünk, hogy elviselhetőbbé tegyük az ünnepeket, ha számunkra nem tud teljes lenni ez az időszak?
Depresszió: ennyire sokat segíthet a halban gazdag étrend
Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek tüneteinek kifejlődését az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők - állítja egy kutatás.
Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!
Sokan félve várják az ünnepeket, mert számukra a karácsony inkább szorongással, magánnyal vagy szomorúsággal jár. Hogy lehetünk úrrá ilyen helyzetben a depresszív hangulaton?
10 finomság, ami még az ünnep előtti stressz csökkentésében is segít!
Ezek az ételek csökkenthetik a stresszt, megfékezhetik a szorongást, és segíthetnek abban, hogy nyugodtan nézzen elébe a karácsonyi ünnepeknek.
Mi az, amin a legtöbbet stresszelünk karácsonykor? Meglepő a válasz!
Nem az ajándékokon, és nem is a főzésen stresszelünk a legtöbbet!