Depresszió
Így lehet enyhíteni a pánikbetegség, szorongás okozta tüneteket
A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán. Érdemes-e arra várni, hogy majd „magától” elmúlik a nehézség? Egyáltalán léteznek-e olyan eszközök, amelyekkel elősegíthetjük a javulást?
Lehangolt, fáradt és folyton csak enne? A szerotoninhiány is okozhatja
A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
Legnépszerűbb
-
Remegés
Ez a tünet a Parkinson-kóros betegek nagy részénél fennáll, mégis sokszor legyintenek rá
Gyakran figyelmen kívül hagyják ezt a jellemző tünetet.
-
Pszichés betegségek
Ez az a betegség, amire sem idejük, sem képzettségük nincs a háziorvosoknak
Pedig sokan a háziorvosokat épp ezzel a problémával keresik fel.
Krónikus stressz: rengeteg magyar aggódik a jövőjén - ezt javasolja az orvos
A tartós stressz hosszú távon hozzájárulhat a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívinfarktus, és más szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, és hatással lehet az anyagcserére is.
Egy vérvételből is kiderülhet, hogy miért rossz a kedve folyton
Ha a rosszabb hangulat és a depressziós időszak nem múlik, akkor érdemes néhány hormon szintjét ellenőriztetni, hiszen endokrin probléma is okozhatja panaszt.
Sokkoló rákdiagnózis - hogyan dolgozható fel? Az orvos válaszol
A rák diagnózisa sokak számára sokkoló.
333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint
Ha elfogja a szorongás, próbálja ki ezt a gyakorlatot!
Szezonális depresszió: hogyan ismerhetjük fel, és mit tehetünk ellene?
A végeláthatatlanul hosszú január után még egy téli hónap vár ránk, ami már a hátunk közepére sem hiányzik. Messze már a december csillogó fénye, és még odébb vannak az igazán napsütéses órák is. Általános tény, hogy a hideg, borongós idő beköszöntével sokan tapasztalhatják a levertség, fáradtság és kedvetlenség érzését, amely így a tél második felében gyakran fokozottan jelentkezik. Ezek a tünetek azonban bizonyos esetekben egy komolyabb állapot, a szezonális affektív zavar (SAD) jelei is lehetnek.
Szendvicsgeneráció - nagy a teher, amikor kisgyermekekről és idős szülőkről is gondoskodni kell
Nem könnyű a szendvicsgeneráció tagjainak élete.