A minap mikor este beszélgettünk, azt mondta nem akar felnőtt lenni, és csak azért él még, mert tudja, hogy szomorú lennék, ha ő nem lenne.
Amikor a lelki kimerültség tartóssá válik, és a mindennapok egyre nehezebben viselhetők, érdemes megállni egy pillanatra, és komolyan venni a jeleket. A depresszió nem múlik el magától – de megfelelő segítséggel kezelhető. Az első lépés sokszor közelebb van, mint gondolnánk.
A Vakcinainfós orvosokhoz az alábbi kérdés érkezett.
A rövid nappalok, a kevesebb természetes fény és az év végi–év eleji fokozott terhelés sokaknál hangulati romláshoz vezethet a téli hónapokban.
Téli magány és szezonális depresszió: miért különösen sérülékeny a Gen Z? A digitális jelenlét nem pótolja a valódi kapcsolódást.
Sokaknak problémát okoz az antidepresszánsokról való leszokás.
Miután vége van a karácsonyi hajtásnak, sokan depressziós hangulatba süllyednek. De miért?
Egy kutya és a macska nem csupán társ, hanem valódi erőforrás a mentális egészségünk számára.