Depresszió
Pánikbetegség okozta szorongás: így lehet enyhíteni a tüneteket az orvos szerint
A pánikbetegséggel nehéz együtt élni, különösen, ha úgy érezzük, kicsúszik a kezeink közül a kontroll a rohamok kapcsán.
Lehangolt, fáradékony, és folyton csak enne? A szerotoninhiány is okozhatja
A szerotonin, vagyis az „örömhormon” hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.
Egyre több magyar ember életét keseríti meg ez a rejtélyes betegség
Sokkal több, mint egy "divatbetegség".
A pszichológus szerint ez a könnyű 60 másodperces gyakorlat csökkentheti a szorongást
Csupán egy tollra és papírra van szükség hozzá.
Álmatlanság éjszaka: ilyen alvászavarok állhatnak mögötte
Vajon mire utalhat az, ha nem jön az álom a szemünkre? Egyáltalán mit lehet ilyenkor tenni?
333-as szabály szorongás ellen - ezért segíthet a szakember szerint
Próbálja ki, ha legközelebb elfogja a szorongás!
Az orvos szerint ez a legrosszabb időpont a lefekvéshez
Súlygyarapodáshoz és a mentális egészség romlásához vezethet, ha ekkor fekszik le.
Egy vérvételből is kiderülhet, hogy miért rossz a kedve folyton
Ha a rosszabb hangulat és a depressziós időszak nem múlik, akkor érdemes néhány hormon szintjét ellenőriztetni, hiszen endokrin probléma is okozhatja panaszt.