Diéta
Így biztosíthatja a szükséges napi kalciumbevitelt
Mennyit kellene ennünk belőle naponta? Segítünk kiszámolni a napi kalciumbevitelt.
Fogyás éhezés nélkül: ezeket a tanácsokat fogadja meg!
A sikeres fogyás titka egyszerűbb, mint gondolnánk: ezeken a dolgokon kell változtatnunk ahhoz, hogy elérjük és megtartsuk az ideális testsúlyt!
6 étel, mely mégsem olyan egészséges, mint azt hiszi
Vannak ételek, melyeket a legtöbben egészségesnek gondolnak, ám akár nagy károkat is okozhatnak.
Gyulladáscsökkentő diéta: ezek az ételek segíthetnek enyhíteni a gyulladást
A táplálkozásunkkal nem csak megelőzni, de kezelni is tudunk bizonyos állapotokat és betegségeket. Lássuk, mely ételek azok, amelyek a szervezetben lévő gyulladást mérsékelhetik!
Mennyi időnként kell orvoshoz menni, ha lisztérzékeny a gyermekem? A szekértő elmondja
Jogosan merülhet fel a kérdés a szülőben, hogy ha a lisztérzékeny diétát élethosszig kell tartani, akkor szükség van-e időnként orvosi ellenőrzésre.
Ha spórolni akar a kalóriákkal, ezeket mindenképp tudnia kell
Vannak dolgok, melyeket sokan elfelejtenek, amikor kalóriát számolnak.
Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik
Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti vele.
Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket
Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a probléma.