Diéta
Időszakos böjt: a kutatók szerint ennyire hatásos!
Az időszakos böjt az elmúlt években egyre népszerűbb lett a fogyókúrázók körében. A kutatók azt vizsgálták, milyen hatással lehet a testsúlyra. Érdekes eredmények.
Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!
Megvan mit kell tenni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel induljunk a mérleggel szemben!
Legnépszerűbb
-
Orvosi gyógymódok
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
Fogyókúra: ezek voltak 2023 legjobb diétái a táplálkozási szakemberek szerint
Orvosok és táplálkozási szakértők összeállították 2023 legjobb diétáit.
Életmódváltás: 20 szokás, amitől jobban érezheti magát
Mutatunk 20 zseniális egészségügyi trükköt, amelyet könnyen a napi rutinok közé illeszthet.
Sorrendi étkezés: ha fogyni akar, erről érdemes tudnia!
Nem mindegy mit, milyen sorrendben eszünk?
Sok fehérjét eszik, mégis hízik? Ez lehet az oka
A magas fehérjebevitel nem mindig vezet fogyáshoz.
Túlsúly ellen: ezért egyen uborkát, ha fogyni akar!
Hidratál, méregtelenít, ránctalanít és még finom is! De a sornak itt még nincs vége!
Tejallergia gyerekkorban: erre érdemes figyelni a dietetikus szerint
Tejallergia esetén minden tejtartalmú élelmiszer fogyasztását ki kell iktatni a gyermek étrendjéből.