Edzés
Tönkrement szemek, elveszett látás: a cukorbetegség súlyos ára
A látásvesztés egyik leggyakoribb oka a diabétesz.
Kiderült, hogy mire gondolnak a magyarok úszás közben
Másra gondolnak egyes életkorokban.
Nagy súlyokkal edzek, egy ideje inkontinenciával küzdök, ez rosszabbodhat? Az orvos válaszol
Voltam intim gyógytornán, ahol az derült ki, hogy a gátizmom nem igazán reagál semmire.
Hasi zsír: megvan milyen módszerrel szabadulhatunk meg tőle
Kutatások szerint a hasi zsír ellen a legjobb egy bizonyosfajta edzésprogram.
Sport, mozgás, aktív életmód – tudja meg, miket jelentenek pontosan ezek a kifejezések
AZ egészséges étkezésen túl rendszeres testmozgásra is szükség van.
Fehérje izomnöveléshez - vese és májgondokat is okozhat!
Nem teljesen veszélytelen a plusz fehérjebevitel.
Edzés tavasszal: ezt az 5 dolgot tartsa be, hogy megelőzze a sérüléseket!
Íme néhány szakértői tipp, hogyan hozzuk vissza fokozatosan a dinamikát a mindennapokba, és alakítsunk ki fenntartható, egészségtudatos rutint.
Életmódváltás: így segíthet a sportdiagnosztika a fogyásban
A sportdiagnosztika korszerű eszközei nem csak az élsportban jelentenek versenyelőnyt, hanem az életmódváltás és a szabadidős sport területén is áttörést hozhatnak.