Egészséges
Egészséges zöldségleves, ami átmelegíti a hideg napokon
Ez a házi zöldségleves kíméli a gyomrot, tele van rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul pillanatok alatt elkészíthető.
Finom és krumplifőzelék – így készítse el egészségesebb, bélbarát verzióban
Újragondolt klasszikus: ez a változat nemcsak könnyebb, de rostban gazdagabb és emésztésbarátabb is. Így élvezheti a nosztalgikus ízeket anélkül, hogy lemondana az egészségtudatosságról.
5 élelmiszer, amivel nemcsak tovább él, de a bolygót is óvja
Nem titok többé: kiderült, melyik az az 5 étel, amely egyszerre óvja a szívünket és a környezetet is.
Recept: villámgyors kókusztejes fagylalt, ami után nem lesz lelkiismeret-furdalása
Ez a kókusztejes, piros bogyós gyümölcsökkel készült fagylalt nemcsak finom, hanem tejmentes, gluténmentes és tele van vitaminokkal.
Filléres finomság: ez az egyik legegészségesebb, amit csak ehet
Kivláló reggelire, vacsorára, nasi helyett, egyszerű és megfizethető élelmiszer, ráadásul számos jótékony hatássa van az egészségünkre.
6 okos konyhai tipp az egészséges és finom ételek készítéséhez
A magyar konyha gazdag alapanyagai tökéletes választások a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.
Mennyire biztonságos az air fryer? Így használja helyesen!
Rendben van, hogy népszerű, de mennyire egészséges és biztonságos?
Aszalás, szárítás: tartósítani cukor és adalékanyag nélkül is lehet. Elmondjuk, hogyan
Nem muszáj egészségtelennek lenniük azt aszalt és a szárított ételeknek.