Csírák: ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket

Csírák: ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket

Nem csak a súlyfelesleg leadásához járulhatnak hozzá, de számos más pozitív hatással is rendelkeznek.

Magas koleszterinszint mellett is bátran ehet tojást, ha ezt betartja

Magas koleszterinszint mellett is bátran ehet tojást, ha ezt betartja

A tojást a múlt század végén hozták összefüggésbe több betegséggel, ezért emiatt sokan kerülni kezdték.

Vaj vs margarin - döntsük el végre a kérdést, hogy melyik az egészségesebb

Vaj vs margarin - döntsük el végre a kérdést, hogy melyik az egészségesebb

Vaj vagy margarin? Örök kérdés, melyre a válasz gyakran változik. Túl gyakran.

Kesudió, mandula, dió: így vigyáznak ránk ezek a csodás magvak

Kesudió, mandula, dió: így vigyáznak ránk ezek a csodás magvak

Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó!

Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap

Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap

Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is maradjunk?

Természetes multivitamin: egész pontosan ennyi tápanyagot tartalmaz egyetlen tojás

Természetes multivitamin: egész pontosan ennyi tápanyagot tartalmaz egyetlen tojás

Részekre szedtünk és analizáltunk egy tojást. Gyógyszerészünk táblázatba szedte, hogy napi 1 tojással mekkora rész fedezhető a szükséges mikrotápanyagokból.