A legjobb felhasználói élmény nyújtása érdekében weboldalunkon cookie-kat használunk.

ELFOGADOM
Hirdetés

Nyári tanácsok asztmás betegek részére

#allergia ellen #Asztma #gyulladáscsökkentő #allergia
2019.06.05.

Az asztma, a légúti szövetek krónikus gyulladásával járó betegség. A betegség tüneteiként általánosan jelentkező légszomj, mellkasi szorító érzés, köhögés és zihálás a roham jelentkezésekor felerősödnek.

Hirdetés

Asztmás roham allergének, vagy más ingerek hatására jelentkezhet, melyek további gyulladást okoznak a légutakban, ezzel megakadályozva a tüdőkben rekedt levegő kibocsájtását. A betegek többsége közepes, enyhe rohamokat él át, habár bármikor történhet egy súlyosabb, akár végzetes eset is.

Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia adatai szerint az asztmás rohamok közel 60 százalékát okozzák környezeti szennyeződések és allergének úgy, mint dohányfüst, pollen és állati szőrzet. Mindezek mellett a magas ózon szint és páratartalom, sőt az erős szél is válthat ki rohamot.

Az Amerikai Allergia, Asztma és Immunológia Akadémia adatai szerint az asztmás rohamok közel 60 százalékát okozzák környezeti szennyeződések és allergének úgy, mint dohányfüst, pollen és állati szőrzet. Mindezek mellett a magas ózon szint és páratartalom, sőt az erős szél is válthat ki rohamot.

Ezekkel tudjuk csökkenteni a környezeti tényezők káros hatásait:

  1. Kövessük figyelemmel az időjárás változásait. Figyeljünk minden olyan tényező jelentkezésére, melyek rohamot okozhatnak, így az ózon szint emelkedésére, hőmérséklet változásokra, a páratartalomra, a légnyomásra, erős szelekre.
  2. Csökkentsük a minimálisra a megerőltető gyakorlatok végzését nagy hőségben. A séta, túrázás, a golf, az úszás vagy torna mind az asztmások számára ajánlott sportok közé tartozik. Amennyiben mozgás hatására jelentkező asztmás rohamoktól szenvedünk, ez sem ok arra, hogy ne kezdjünk sportolni. Számtalan asztmás beteg tapasztalta tünetei csökkenését fokozatos, megfelelő edzés és gyógyszeres kezelés mellett.
  3. Orvosunk által előírt mennyiségben és rendszerességgel alkalmazzuk a gyógyszereket. A súlyosabb tünetek enyhítésére se szedjünk be több gyógyszert, anélkül, hogy orvosunkkal konzultáltunk volna.

Így készüljünk orvosi vizsgálatra az asztma esetén! Kattintson!

  • Lehetőség szerint otthonunkban és autónkban is használjunk légkondicionáló berendezést, hogy megfelelően tiszta, hideg és száraz levegőt biztosítsunk.
  • Tartsuk magunkat távol a tábortüzek füstjétől és kerüljük el a dohányfüstös helyeket.
  • Figyeljünk, hogy ne tartózkodjunk járó autó kipufogója mögött, az így belélegzett füst rohamot okozhat.
  • Nyaraláskor és otthonunkban egyaránt rendszeresen szellőztessünk, törekedjünk a penész eltávolítására, távol tartására.
  • Minden este alapos zuhanyozással és hajmosással távolítsuk el fejbőrünkről az allergéneket, hogy megakadályozzuk, azok párnánkra rakódását.

Cipőinket hagyjuk házon kívül, így is kevesebb allergén jut be a lakásba.

Forrás: MyDoctor
Hirdetés

FONTOS AZ EGÉSZSÉGEM

SZERETNÉK HÍREKET, TIPPEKET KAPNI!
CAPTCHA

Twoje dane osobowe służyć będą jedynie umożliwieniu kontaktu z ekspertem. Grupa Onet.pl S.A. nie przetwarza tych danych w żaden inny sposób i niezwłocznie po przesłaniu pytania do eksperta usuwa lub anonimizuje Twoje dane. Przekazanie pytania ekspertowi odbywa się przy zachowaniu zabezpieczeń wymaganych przez ustawę o ochronie danych osobowych. Przypominamy również, iż udzielona porada nie zastąpi bezpośredniej konsultacji z lekarzem lub innym odpowiednim specjalistą, w trakcie której analizowana jest dokumentacja lekarska i przeprowadzane badanie lekarskie.