A gyermekkorban fogyasztott sportitalok károsak?
Gyermekorvosok a sport- és energiaitalok ellen. Az Amerikai Gyerekgyógyászati Akadémia szerint a sportitalok többnyire teljesen feleslegesek, míg az energiaitalok egyenesen veszélyesek a fiatalkorúakra nézve.
A gyerekeknek és a tizenéveseknek semmi szükségük energiaitalokra. A sportitalok fogyasztása bizonyos körülmények között indokolt lehet, de a rutinszerű fogyasztás mindenképpen kerülendő, mondta Dr. Marcie Beth Schneider, gyerekorvos, a tanulmány egyik szerzője.
Forrás: Medipress
Az itthon is igen népszerű energiaitalok, óriási mennyiségben tartalmaznak koffeint, akár egy csésze kávéban megtalálható koffeinmennyiség többszöröse is kimutatható ezekben az italokban. A gyártók a legtöbb esetben rengeteg cukorral és gyógynövényi stimulánsokkal, például guaranával és a taurinnal ízesítik az energiaitalokat, melyek nagyon népszerűek a gyerekek körében.
A kutatók szerint a koffein és a gyógynövényi stimulánsok veszélyesek lehetnek a gyerekekre nézve. Bizonyos energiaitalok akár több mint 500 mg koffeint tartalmaznak, amely 14 doboznyi hagyományos koffeintartalmú üdítőitalnak (kóla, tonik, stb.) felel meg, mondta Schneider.
Az energiaitalokban megtalálható koffein magas vérnyomást, erős szívdobogást és álmatlanságot okozhat, ráadásul a többi összetevő felerősíti a koffein hatását. A gyerekek szervezetére egyébként is sokkal nagyobb hatást gyakorolnak ezek a stimulánsok, mivel kisebbek, mint a felnőttek, tette hozzá Dr. Schneider.
Az egyik gyártó az energiaitalok védelmére kelt, mondván hogy egy doboz épp annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé, és az európai egészségügyi szervezetek biztonságosnak minősítették az ital többi összetevőjét is.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
