Stresszoldás
A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon
Így csökkenthetjük a fáradtságot.
Az egészségére is jó hatást gyakorol az, ha macskát tart otthon - még a szívét is védi
Nem csak azért jó macskát tartani, mert cukik, puhák és dorombolnak.
Ilyen betegségeket okozhat a munkahelyi stressz - igen, a szívritmuszavar is köztük van
A munkahelyi környezet és légkör igen komoly hatást gyakorol egészségükre. Éppen ezért könnyen meg is betegíthet minket.
Így védje a szemét nyáron, hogy később ne legyen baj!
Nyáron szinte mindenhonnan csak azt halljuk, hogy vigyázzunk bőrünkre, védekezzünk a nap káros sugarai ellen, de a szemünk védelme is legalább ennyire fontos.
Extra ajánló
-
10 zavaró tünet, amit mindenki stressznek könyvel el, pedig vitaminhiány okozza (x)
A mindennapi hajtásban gyakran csak a tüneteket érezzük: fáradtságot, idegességet, levertséget. Pedig sokszor a háttérben rejtett vitamin- és ásványianyag-hiány áll, amely megnehezíti a stresszel való megbirkózást, fokozza a szorongást, és lassítja a testi-lelki regenerációt.
-
Sokkal több mint szaglószerv: ezért kell vigyázni az orrunkra (x)
Az egészséges orr nem csak a légzés miatt fontos. Nélküle nem érzünk illatokat, ízeket, a hangunk is megváltozik, sőt, még a külsőnkre is hatással van. Persze, a formája a náthától nem változik, de ha eldugul, kiszárad és kipirosodik, azt nemcsak a szépségünk bánja.
-
Ez a 6 jel szinte kiabál: ideje jobban odafigyelni a ciklusa előtti időszakra (x)
A premenstruációs szindróma sok nő életét komolyan megkeseríti, mégis, még orvosi körökben is sokszor találkoznak az érintettek kétkedéssel, bagatellizálással. Ehhez az is hozzájárulhat, hogy a diagnózis felállítása nem egyszerű.
-
„A rák nem egy diagnózis, hanem egy énállapot” – új élet a diagnózis után (x)
Egy daganatos betegség diagnózisa a fizikai megpróbáltatások mellett komoly lelki kihívások elé állítja a pácienst. A gyógyulás útja nem csupán a modern orvostudomány vívmányaitól, hanem a beteg lelkiállapotától és a megküzdési stratégiáitól is nagymértékben függ. Ezen a komplex úton nyújt kiemelten fontos segítséget a pszichoonkológia.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Matt vagy fényes? Tapasztalt háziasszonyok sem mindig tudják jól, hogy az alufólia melyik oldalát kell használni
Miért matt az alufólia egyik oldala, a másik pedig fényes: melyik a helyes, hogyan kell használni sütéskor?
-
Megvan a Michelin-csillagos trükk: így lesz a sült krumpli mindig ugyanolyan szép és ropogós!
Így lesz a sült krumpli kívül ropogós, belül omlós. A Michelin-csillagos séf szerint egy apróságot múlik, amit sokan elrontanak.
-
Ezt egye krumpli helyett! Frissít, feltölt, egészséges és még finom is
Ha unja a megszokott köreteket, és kipróbálna egy könnyen emészthető alternatívát a krumpli helyett, itt a burgonya egzotikus, mégis egészséges alternatívája, amely támogatja a szervezet egyensúlyát.
-
Akár 2 hétig is kemény és érett marad a banán, ha így tárolja a konyhában
A banán az egyik legkedveltebb, ugyanakkor legkényesebb gyümölcs. Frissen sárgállik a konyhapulton, de elég néhány nap, és máris barna foltok lepik el a héját. Pedig egy apró trükkel akár két hétig is kemény és ízletes maradhat – mindössze a helyes tároláson múlik.
-
Miről árulkodnak a vékony szőrszálak egy nő állán? Rosszul teszi, ha egyszerűen csak kitépkedi
Erősödő szőrszálak az állon: attól, hogy kiszedegeti a zavaró szőrszálakat, a probléma még nincs megoldva. Ha erősödik az arcszőrzete, a teste fontos dolgot próbál elmondani: erről árulkodik az állon növekvő, erősödő szőrzet a női egészségről.
-
Mit jelent, ha valaki folyton takarít otthon? A pszihológia szerint vékony a határ a lelki megnyugvás és a kényszeresség között
A takarítás – ami alapvetően egy mindennapi, praktikus tevékenység – a pszichológia szemszögéből sokkal többet árulhat el a lelki folyamatainkról, mint elsőre gondolnánk.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés