Szilveszteri hír: Délben a szabadba - a bőrrák ellen (?)

Újabb kutatások szerint lehet délben is a szabadba menni, nem kell annyira tartani a bőrráktól.

Spanyol kutatók szerint nem annyira ártalmas a délidőben való kintlét a szabadban a bőrrák kialakulása szempontjából.

Forrás: ix-press

---

Vizsgálataik szerint, ha bizonyos körülmények teljesülnek, teljes nyugalommal kint tölthetünk, mondjuk 1-2 órát a déltáji órákban is, gyakorlatilag bárhol a szabad levegőn.

Ennek csak néhány apró feltétele van, aminek eleget kell tenni:

• zárt ruházat, fehér, napkalap, és ernyő
• lehetőleg ne süssön a Nap, tehát komolyabb felhőzet az égen
• tartózkodjunk járművön, áttetsző fedéllel ellátott közlekedőkben, vagy a víz alatt
• fogyasszunk közben sok folyadékot, lehetőség szerint 3-4 liter citromlevet
• hazatérésünk után is még 10 percig maradjunk a kinti ruházatban + a napkalap és a napernyő
• biztos, ami biztos tegyük mindezt lent a metróban

A cikk januárban jelenik meg a Jurnál des Dermatológicos-ban, spanyol nyelven.

(iksz- :-)

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!