Mozogj, és hamarabb felépülsz!
Aki mozog egy kicsit, hamarabb felépül. "Hamarosan talpraállhat!" – ismerős biztatás mindenkinek, aki feküdt már kórházban. Egy új felmérés azt mutatja, hogy aki hamar szó szerint talpraáll, vagyis mozog egy keveset, hamarabb elhagyhatja az intézményt, mint a passzívabb betegek.
A Texasi Orvosi Egyetem kutatói 162 kórházban fekvő beteget vizsgáltak, mindannyian 65 évesnél idősebbek voltak. Egy, a bokájukra erősíthető készülékkel vizsgálták a fizikai aktivitásukat. Eredményeikről az Archives of Internal Medicine című lapban számoltak be.
- A készülék segítségével megbizonyosodhattunk arról, hogy még egy kevéske mozgás, folyosói séta is megrövidíti a kórházban eltöltött időt. – nyilatkozta Steve Fisher, a kutatás vezetője – Még azután is így láttuk, hogy figyelembe vettük a vizsgált személyek betegségének súlyosságát. - Azt már eddig is tudták az orvosok, hogy a mozgásszervi és az idegrendszeri eredetű panaszokra jó gyógyír a minél gyakoribb séta. A tanulmány szerzői azt remélik, hogy eredményeikkel megtették az első lépést a cél felé – és utat mutattak az idősebbek hatékony kezeléséhez.
- Azt eddig is tudtuk, hogy a mozgás fontos szerepet játszik a korosabbak függetlensége és életminősége szempontjából. A kórházban most paradox helyzet uralkodik: egyrészt gyógyítjuk a betegeket, másrészt viszont hátráltatjuk a felépülésüket azzal, hogy passzivitásra kényszerítjük őket. – tette hozzá Fisher.
A készülékkel egyrészt a betegek erőnléte is mérhető, másrészt pedig megtudhatjuk, mennyi az a minimális mozgásmennyiség, amely megvédi az idősebbeket a leépüléstől. Glen Ostir, a cikk társszerzője hozzátette: Még sok kérdést kell megválaszolnunk. Nem tudjuk, hogy ha a beteg elhagyja a kórházat, otthon milyen életet fog élni, milyen hamar fog visszakerülni az intézménybe. A mozgásérzékelő erre is választ adhat. -
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
