Legnépszerűbb

Hogyan éljünk együtt a cukorbetegséggel?

Hogyan éljünk együtt a cukorbetegséggel?

6 hasznos tanácsot gyűjtöttünk össze.

Hogyan kezdjük el az évet tudatosan, hogy az életünk minőségibb legyen?

Hogyan kezdjük el az évet tudatosan, hogy az életünk minőségibb legyen?

Az éves tervezés nemcsak a hatékonyságot növeli, hanem lehetőséget ad az önvizsgálatra is.

Jövőre le akar fogyni? Ezért felejtse el a fogyókúrát!

Jövőre le akar fogyni? Ezért felejtse el a fogyókúrát!

Év végén rengeteget határozzák el, hogy januártól „új életet kezdenek”, a fogadalmak közt pedig szinte mindig az első helyen áll a fogyás. Miért érdemes elfelejteni a fogyókúra kifejezést?

Életmódváltást tervez ősszel? Ezzel lehet sikeres

Életmódváltást tervez ősszel? Ezzel lehet sikeres

Ne a mérleg kijelzője legyen a mérvadó.

5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni

5 ok, amiért már ősz elején álljon neki mozogni

Semmi gond, ha a nyári kánikulában kissé ellustult, hiszen az ősz remek alkalom arra, hogy el kezdjen mozogni.

Meglepő, de gyorsabb lesz a fogyás, ha ezt teszi az evőeszközzel étkezés közben

Meglepő, de gyorsabb lesz a fogyás, ha ezt teszi az evőeszközzel étkezés közben

15 tipp a gyors fogyásért, és a hasi zsír ellen.