Emésztés
Mit tehetünk a kellemetlen szájszag ellen?
A rágógumi és a frissítő cukorkák gyors megoldást nyújthatnak, ám a hosszútávú megoldás ennél jóval összetettebb.
Ilyen pózban feküdjön az ágyban, hogy jól aludjon! Még a nyirokkeringést is befolyásolja
Nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldalunkon alszunk.
Legnépszerűbb
-
Dietetika
Mi történik, ha éhgyomorra iszik kávét? Az igazság meglepőbb, mint hinné!
Sokan kezdik a napjukat egy csésze kávéval, még azelőtt, hogy bármit is ennének.
-
Extra ajánló
Ha antibiotikum-kúra, akkor probiotikum pótlás! De milyet, mikor és miért?
Antibiotikum-kúra alatt a bélflóra egészségének megőrzése érdekében probiotikus készítmények szedése vagy probiotikumokban gazdag ételek fogyasztása javasolt. A kúra alatt azonban sok kényelmetlenséget okozhat, hogy általában az antibiotikumos és probiotikus készítményeket nem vehetjük be egyazon időben és azt sem tudjuk pontosan, mennyi hasznos baktériumokkal teli ételt fogyasszunk. Szerencsére már létezik kényelmes megoldás a helyzetre. Cikkünkből kiderül, miért olyan fontos a probiotikum az antibiotikum mellé, és az is, mivel és hogyan védhetjük meg egyszerűen bélflóránkat.
Mitől fáj a hasam a jobb oldalon?
A jobb bordaív alatti fájdalom akár máj-, és epeproblémára is utalhat. Összeszedtük a hasfájás leggyakoribb okait.
A dietetikus szerint hálás lesz a bélrendszere, ha erre az egy dologra odafigyel minden étkezésnél
Ha teheti, ezentúl figyeljen erre oda, higgye el, megéri!
Ha fontos a bélrendszere, ezt az 5 ételt mindenképp kerülje
Bizonyos ételek gyorsan tönkretehetik a bélrendszer egészségét.
Attól, hogy a szomszédnak bevált, ránk másképp hathat - ezért nem jó mindenkinek ugyanaz a gyógyszer
Beleink állapota meghatározza a gyógyszerek hatékonyságát is.
Itt a válasz arra, hogy vajon előnyös vagy káros étkezés közben vizet inni
Ön szokott étkezés közben vizet inni?
Gyulladások és székrekedés ellen egyen több őszibarackot!
A lédús, illatos őszibarack az egyik legnépszerűbb gyümölcs, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal és vitaminokkal, amelyek nagyon jót tesznek az egészségünknek.