Ma már egyre inkább tisztában vagyunk vele, hogy a menopauza sokkal több, mint a hőhullámok és a menstruáció elmaradása, sőt: korábban is jelentkezik és tovább is tart, mint ahogy eddig gondolták. Ami viszont jó hír – van segítség!
A legfrissebb hazai becslések szerint Magyarországon jelenleg kb. egymillió nőt érint a menopauza. Ez óriási szám, de annak tükrében teljesen helytálló adat, ha megértjük, hogy a változókor akár 5-10 évig – vagy még tovább – is elhúzódó időszak, amelynek legkorábbi tüneteit már a negyvenes évek elején tapasztalhatják a nők, és még a menstruáció elmaradását követően is jelentkezhetnek.
A hormoningadozás a lényeg
A klasszikusnak számító panaszok – a hőhullámok és a menstruáció elmaradása – idején az ösztrogénhormon termelése már ténylegesen csökkenni kezd. Ám ennél jóval korábban megkezdődik az a hormonális ingadozás, amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje hullámzóvá válik. Ez pedig kihat az idegrendszerre, az anyagcserére és a női szervezet szinte minden részének működésére.
Ez már az?
A perimenopauza kezdetén a korai tüneteket azért nehéz felismerni, mert könnyen összekeverhetők más, a harmincas éveik végén, negyvenes éveik elején járó nőket érintő állapotokkal (kiégés, pajzsmirigybetegségek), amelyek ráadásul akár egyszerre is fennállhatnak a változókorral. A gyakorlatban az segíthet a kérdés eldöntésében, ha megfigyeljük, hogy a panaszok miként jelentkeznek. Ha
- összefüggenek a ciklussal,
- ha hullámzóak, tehát vannak teljesen „jó” napok
- vagy egyre újabbak, netán furcsa kombinációk tapasztalhatók, akkor nagy eséllyel „ez már az”!
Fülzúgás, szédülés, szagérzékenység…
A legkorábbi mentális panaszok közé tartozik a sokat emlegetett „agyi köd”, azaz a feledékenység (különösen a szómemória, az emlékek visszaidézése), a koncentrációs nehézségek, a hangulatingadozás, a szorongás és az alvászavarok. Az indokolatlannak tűnő hízást is könnyű észrevenni, ahogy a ciklus finom változásait (erősebb PMS, ovulációs fájdalom erősödése, rövidülés stb.) is. Arra azonban már kevesebben gondolnak, hogy a szárazabbá váló bőr, szem, a hajminőség megváltozása, a puffadás, az érzékenyebb gyomor, a testhőérzet finom változása (nemcsak a melegségérzet, de akár átmeneti fázékonyság is!), a fülzúgás, a szédülés, a szívdobogás érzés, az ízületi merevség, a szagérzékenység, de akár az allergiás reakciók erősödése is ennek a megkezdődött folyamatnak a része lehet.
A Remifemin vény nélkül kapható gyógyszer / Fotó: Phytotec Hungária Bt.
Forrás: Phytotec Hungária Bt.
Remifemin Plus: természetes támogatás a változókorban
Orvoshoz akkor érdemes fordulni, ha nem lehet eldönteni, hogy a tüneteknek valóban hormonális oka van-e, illetve, ha azok hirtelen erősödnek és már a mindennapokat is zavarják. Érdemes azonban enélkül is tájékozódni és tudatosan felkészülni erre az időszakra – mert van segítség! A menopauzára való felkészülésnek elengedhetetlen feltétele az életmódváltás, amihez a hormonmentes Remifemin Plus filmtabletta is hozzásegíthet. A Remifemin Plus egyik összetevője az orbáncfű kivonata, amely javítja a hangulatot és az álmatlanság enyhítésében is jótékony hatású. A gyógyszer emellett a poloskavész (Cimicifuga racemosa) speciális kivonatát tartalmazza, amely kutatásokkal igazoltan mérsékli a kínzó hőhullámokat és a verejtékezést, és nem hormonális úton képes befolyásolni a hőszabályozást, az alvást, az érzelmi és kognitív funkciókat. A patikában recept nélkül kapható Remifemin Plus hosszú távon szedhető, adagolása a tünetek erősségétől függően a kezdeti napi 2x1-ről 2x2 tablettára változtatható.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
