Fogyókúra
Egy jó tipp: fogyás elektrolipolízissel
Az elektrolipolízis csodákra képes... Sokan szorgoskodnak a nehezen ledolgozható, helyi zsírpárnák eltüntetésén. Dr. Altmár Erika, a Napidoktor szakértője segít a fogyásban!
A falánkság visz a bajba... (génjeink nyomában)
A falánkság génje miatt bukjuk el a fogyókúrát! Egy új tanulmányból kiderül, hogy a falánkság génje az oka, ha fogyókúránk kudarcba fullad. Az Oxford Egyetem kutatói kimutatták, hogy létezik egy gén, amely fokozza étvágyunkat, és ez által felelőssé tehető az elhízásunkért.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Visszajelzés - eredményesen fogytál?
A visszajelzés fontos a fogyásban! Az interneten keresztül igen könnyedén és takarékosan lehet lelkesen fogyókúrába kezdeni annak, aki mindezt egy közösségben teszi, derült ki egy új tanulmányból.
Karórával ellenőrzött fogyókúra?
A súlytöbbletüktől megszabadulni vágyó amerikaiaknak korszerű technika segít a fogyókúrában: a karóraként viselt műszer a kalóriaégetés mértéke mellett jelzi a fizikai aktivitást, sőt az alvás időtartamát is.
Fogyni szeretne? Aludjon többet?
A legújabb kutatások szerint a fogyni vágyók könnyebben szabadulhatnának meg kilóiktól, ha naponta néhány órával többet töltenének alvással.
Fogyózik a Pa-Dö-Dő (másik fele is...)
Falusi Mariann sikerén felbuzdulva Lang Györgyi is elhatározta, hogy megszabadul felesleges kilóitól és szintén csatlakozik egy zsírégető klubhoz.
Újabb tipp a fogyókúrához...
A súlycsökkenés eléréséhez jobb stratégia, ha naponta háromszor asztalhoz ül valaki az étkezésekhez, mint ha többször csak bekap néhány falatot - állapították meg amerikai kutatók.
Zsírégető masszázs
Fogyj, miközben kényeztetnek! A fogyasztó, zsírégető, alakformáló testmasszázs elnevezése magában foglalja mindazt, ami elérhető a kezelésekkel.