Megfázás, nátha ellen lábfürdő: ezért tegyen bele kakukkfüvet is!
Tudta, hogy sokat segíthet meghűléses fertőzések elkerülésében a rendszeres meleg lábfürdő? Így készítse el!
Gyógynövényes lábfürdő: így hat a kakukkfű
Egy megfelelő nagyságú edényt töltsünk fel bokamagasságig meleg vízzel, tegyük bele a lábunkat, majd lassan és óvatosan öntsünk hozzá forró vizet, egészen addig, amíg jólesik (körülbelül negyven-negyvenegy fokos legyen a víz). Tíz-tizenöt percnyi áztatás után húzzunk meleg, pamut zoknit, és pihenjünk legalább negyedórát.
Javítja a lábfürdő hatását a kakukkfű főzet (ötven grammot leforrázunk, és tizenöt percig állni hagyjuk) és a tengeri só (tegyünk kettő evőkanál sót egy liter vízhez). Alkalmazhatjuk a karunkon is, ilyenkor a felkar feléig érjen a vízszint.
Még hatékonyabbá tehetjük a kezelést, ha a lábfürdőt követő pihenés közben langyos gyógyteát kortyolgatunk. Jó immunerősítő a bodzavirág-, a kamilla-, a hársvirág-, a zsálya- és a lándzsásútifű-tea, valamint a vörös tea is.
Ha ezt látja orrfújás után a zsebkendőben, forduljon orvoshoz!
- Akár felnőtt, akár gyerek, nagy bajt okozhat, ha nem így fújja az orrát!
- Hogyan lehet helyreállítani a felső légutak ellenálló-képességét betegség után?
- Szűnni nem akaró, tartós orrdugulás - ez az 5 betegség is okozhatja
- Orrfolyás - ez okozhatja még a megfázáson és az allergián kívül
- Torokfájás: ilyen, amikor nem megfázás, hanem reflux okozza
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!
