Ezeket látta már?

Bütyök ellen: ha fájdalmas cipőt viselni, ezeket a gyakorlatokat próbálja ki!

Bütyök ellen módszer lábtorna gyakorlatok

Gyógytornász mutatja meg videón, hogy bütyök esetén a láb struktúráját az izmok megfelelő tornájával és kezelésével hogyan lehet helyreállítani.

A bütyköt, bütykösséget a lábfej és a nagyujj csontjainak megváltozott csontos szerkezete okozza. Az első lábközépcsont és a nagylábujj első perce ferdén csatlakozik.

Megelőzéshez és kezeléshez is ajánlott a gyógytorna, azonban ha elviselhetetlen a fájdalom, akkor operáció is szóba jöhet. Kiegészítő és esztétikai segítség lehet a bőrkeményedés eltávolítása, borogatás és betétes cipő is.

A gyógytornász bütyök esetén abban segít, hogy a láb struktúráját az izmok megfelelő tornájával és kezelésével állítja helyre ha lehet megállítva, javítva a folyamatot.

Bütyök: mikor van szükség műtétre? Kattintson!

Erre különböző kiegészítő terápiák is alkalmazhatóak pl: manuálterápia, ízületi mobilizálás, masszázs, Kinesio Tape technika, PNF.

Elsők között kell helyreállítani a teljes láb izomállapotát, hiszen a probléma nem kizárólag a nagylábujjnál van jelen.

Lássuk a gyakorlatokat a videón!

Olvasta már?

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a Twitter-en, Tiktok-on is!

<KÖVETKEZŐ CIKK>

Ízületi gyulladás és porckopás ellen gyógynövények - Szabó Gyuri bácsi ezeket javasolta

Mi a Tünetkereső? Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ mappa

#porckopás

Forrás: EgészségKalauz
Google Hírek ikon
Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához