Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Pénteken Budapest térségében egy átvonuló front utóhatása alakítja a humánmeteorológiai helyzetet: élénkebb szél, változó légnyomás és hőérzeti ingadozás terhelheti a szervezetet.
Szombatra fokozatos nyugalomba jut a légkör, de a hidegebb, szárazabb levegő még okozhat panaszokat az arra érzékenyeknél. A következő 24–36 órában elsősorban a keringési rendszer, az idegrendszer és a mozgásszervek lehetnek érintettek.
Mai helyzet – 2026. február 20., péntek
Ma Budapesten gyenge hidegfronti utóhatás érvényesül. A légnyomás emelkedő tendenciát mutat, a szél időnként élénk lehet, a hőérzet alacsonyabb a mért értékeknél.
Jellemző élettani reakciók:
- Vérnyomás-emelkedés
- Szívdobogásérzés
- Fejfájás, koncentrációcsökkenés
- Ízületi és reumás panaszok fokozódása
- Feszültség, ingerlékenység
A szeles idő fokozza a hőveszteséget, ami különösen az idősebbeknél és a szív- és érrendszeri betegek esetében jelenthet nagyobb terhelést.
Holnapi előrejelzés – 2026. február 21., szombat
Szombaton anticiklonális hatás válik meghatározóvá. A légnyomás stabilizálódik, a szél mérséklődik, csökken a légköri változékonyság.
A nyugodtabb idő kedvezőbb közérzetet hozhat, ugyanakkor a hideg, száraz levegő miatt előfordulhat:
- Reggeli ízületi merevség
- Bőrszárazság
- Nyálkahártya-irritáció
- Enyhébb fáradtság
Összességében szombaton már kiegyensúlyozottabb élettani helyzet várható.
Óránkénti bontás – várható orvosmeteorológiai hatások
2026. február 20. – péntek
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
| 06:00–09:00 | Hűvös, élénk szél | Vérnyomás-emelkedés |
| 09:00–12:00 | Front utóhatás | Fejfájás |
| 12:00–15:00 | Szelesebb idő | Ingerlékenység |
| 15:00–18:00 | Változó felhőzet | Ízületi panaszok |
| 18:00–21:00 | Mérséklődő szél | Fáradtság |
| 21:00–24:00 | Tisztuló idő | Nyugtalanabb elalvás |
2026. február 21. – szombat
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható hatás |
| 06:00–09:00 | Hideg reggel | Ízületi merevség |
| 09:00–12:00 | Naposabb | Javuló közérzet |
| 12:00–15:00 | Stabil | Jó terhelhetőség |
| 15:00–18:00 | Csendes idő | Kiegyensúlyozottság |
| 18:00–21:00 | Lehűlő | Enyhe fáradtság |
| 21:00–24:00 | Nyugodt | Pihentetőbb alvás |
Tanácsok a következő napokra
Hidegfronti utóhatás idején:
- Öltözzön rétegesen, szél ellen védetten
- Kerülje a hirtelen fizikai megterhelést
- Ellenőrizze rendszeresen vérnyomását, ha érintett
- Fogyasszon elegendő folyadékot és magnéziumban gazdag ételeket
Száraz, hideg időben:
- Párásítsa a lakóteret
- Gondoskodjon bőrápolásról
- Végezzem könnyű, átmozgató testmozgást
Összegzés
Pénteken Budapesten még érezhető a hidegfront utóhatása, amely elsősorban a keringési és idegrendszeri panaszokat erősítheti. Szombatra stabilabb, nyugodtabb légköri helyzet várható, ami kedvezőbb közérzetet eredményezhet. A tudatos napirend, a megfelelő öltözködés és a szervezet kíméletes terhelése segíthet enyhíteni a fronthatások kellemetlen tüneteit.
Orvosmeteorológia: extrém idővel és veszélyes meteogyógyászati helyzettel érkezik a péntek
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
