Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Szerdán Budapest térségében átmenetileg nyugodtabb, magasnyomású légköri helyzet alakítja az időjárást, ami kedvezőbb humánmeteorológiai viszonyokat teremt.
A nap folyamán azonban lassú változás kezdődik: csütörtökre egy közeledő gyenge melegfront előoldali hatása érheti el a térséget. A következő 24–36 órában tehát a stabilabb állapot után ismét fokozódhat az időjárás-érzékenyek terhelése.
Mai helyzet – 2026. február 18., szerda
Ma Budapesten anticiklonális, frontmentes közeli hatás érvényesül. A légnyomás magasabb, a szél gyenge, a levegő szárazabb, reggel többfelé hideg.
Ez a helyzet általában kedvezőbb a frontérzékenyek számára, ugyanakkor a hideg, száraz levegő okozhat:
- Reggeli ízületi merevséget
- Fokozott görcshajlamot
- Bőrszárazságot, nyálkahártya-irritációt
- Enyhe fejfájást a nagyobb napi hőingás miatt
A déli órákban javul a komfortérzet, a koncentráció és a fizikai terhelhetőség is kedvezőbb lehet.
Holnapi előrejelzés – 2026. február 19., csütörtök
Csütörtökön egy gyenge melegfront előoldali hatása közelíti meg a térséget. A magasban enyhébb, nedvesebb levegő érkezhet, a felhőzet fokozatosan vastagodhat, a légnyomás csökkenni kezd.
A melegfronti jelleg jellemző panaszai:
- Tompa, nyomó fejfájás
- Migrénes tünetek gyakoribb jelentkezése
- Aluszékonyság, reakcióidő-csökkenés
- Vérnyomás-ingadozás (gyakran csökkenés)
- Fokozott fáradékonyság
A csütörtöki nap inkább az idegrendszer tompításával járhat, ami a szellemi munkavégzést nehezítheti.
Óránkénti bontás – várható élettani hatások
2026. február 18. – szerda
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható élettani hatás |
| 06:00–09:00 | Hideg, száraz | Ízületi merevség |
| 09:00–12:00 | Naposabb | Javuló közérzet |
| 12:00–15:00 | Stabil | Jó fizikai terhelhetőség |
| 15:00–18:00 | Csendes | Kiegyensúlyozott állapot |
| 18:00–21:00 | Lehűlő | Enyhe fáradtság |
| 21:00–24:00 | Nyugodt | Pihentetőbb alvás |
2026. február 19. – csütörtök
| Időszak | Időjárási jelleg | Várható élettani hatás |
| 06:00–09:00 | Felhősödő | Nehezebb ébredés |
| 09:00–12:00 | Melegfronti előoldal | Fejfájás, koncentrációcsökkenés |
| 12:00–15:00 | Borultabb | Fáradékonyság |
| 15:00–18:00 | Enyhébb, párás | Vérnyomás-ingadozás |
| 18:00–21:00 | Nyomott légkör | Levertség |
| 21:00–24:00 | Frontközeli | Nyugtalanabb alvás |
Tanácsok frontérzékenyeknek
A mai, stabilabb időben érdemes:
- Több időt tölteni a szabad levegőn
- Kihasználni a jobb koncentrációs képességet fontos feladatokra
- Gondoskodni a megfelelő folyadékbevitelről
A közeledő melegfront idején ajánlott:
- A napi teendők tudatos beosztása
- A túlzott koffeinbevitel kerülése
- Rendszeres, kisebb étkezések
- Vérnyomás ellenőrzése érzékenyeknél
Migrénre hajlamosaknál különösen fontos a stressz csökkentése és az elegendő alvás.
Összegzés
Szerdán Budapesten még stabil, anticiklonális hatás érvényesül, ami kedvezőbb élettani környezetet biztosít. Csütörtökön azonban egy közeledő melegfront előoldala ismét fejfájást, fáradtságot és koncentrációcsökkenést okozhat az arra érzékenyeknél. A tudatos terhelés és a megfelelő pihenés segíthet enyhíteni a változó légköri viszonyok hatásait.
Orvosmeteorológia: ettől már tényleg eldobjuk az agyunk! Őrület, hogy mi hullik ránk az égből szerdán
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
