Bár picit fellélegezhetünk, a fejfájósok azonban készüljenek!
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint újra itt az anticiklon - a hidegfront utáni nagy napi hőingásra számítson!
Erősen megnő a hőingás a hidegfront utáni anticiklonban!
Észrevehetően visszaesik a nappali felmelegedés a hidegfront után, és jelentősen erősödik a hajnali lehűlés is
Ez rendkívül kedvező a hőterhelésünk csökkentése érdekében, de a száraz anticiklonban nagyon megnő a napi hőingás, ami a hidegfront után erős tüneteket okoz a frontérzékenyek jelentős százalékánál. Erős vérnyomás-ingadozás alakul ki, különösen a kiugró értékek irányába, a délelőtti és a délutáni időszakban pedig eltérő jellegű de nagyon sok embert érintő fejfájásos panaszok kialakulására számíthatunk.
Mind a görcsös, mind a gyulladásos folyamatok erősödhetnek és fokozott lesz a keringési- és légzőrendszer terhelése, gyakoribb szívelégtelenség, nehézlégzés, gyakoribb mellkasi panaszok, aritmiák fordulnak elő. Tipikus következmény a növekvő bizonytalanságérzet, a szédülés, lényegesen gyakrabban jelentkeznek szorongásos panaszok, melyeket a megerősödő szél is jelentős mértékben erősít.
Sokan tapasztalnak szokatlan fáradékonyságot, figyelmetlenséget, zavartságot, gyakori következmény az érthetetlen feszültség, ingerlékenység.
Jelentős ugyan a hőmérséklet visszaesése, de az ország nagy részén továbbra is a kánikula uralkodik, és sokan vannak akik számára ez - főleg a tartós fennállás miatt - erősen megterhelő. Nagyon ajánlott viszont kihasználni az erősebb éjszakai lehűlést a lakások felfrissülése érdekében, de a vízpartokon, nagyvárosokban még továbbra is akadnak 20 C- fokot meghaladó trópusi éjszakák, itt lényegében elmarad a felfrissülés lehetősége.
Ezzel együtt is ezt az időszakot érdemes kihasználnunk függő problémáink megoldására, mert hétvégére már ismét a hőhullám beerősödésére, a forróság visszatérésére kell számítanunk.
További fontos tudnivalók fejfájós, vérnyomás-ingadozásos emberek számára:
Egyre gyakoribbá erősebbé válnak a hőhullámok, a heves viharok, szélsőségesen nagy változások. Mindezek tartósan, a jövő évbe is hosszan benyúló időszakban velünk maradnak. Akik az időjárás okozta terheléseket egyébként is rosszul viselik, azaz a frontérzékenyek, időjárás-érzékenyek, legyenek tisztában vele, hogy ők a különösen veszélyeztetett csoportba tartoznak.
Szabadtéri programok
A hidegfront után sokat javulnak a kültéri programok feltételei, de aki nem bírja a hőséget, számukra még mindig sok lehet a 30 C-fok feletti kánikula. A zavartalan erős napsütés is tovább növeli a hőérzetet, inkább csak a strandprogramok ajánlhatók, de erős az UV-sugárzás is, legalább a déli órákban kerülni kell a tűző napot.
Balesetveszély, közlekedés
Sokat javulnak a közlekedési feltételek de még mindig a kánikula a jellemző ami sok embernél okoz erős fáradtságot, figyelmetlenséget, és rendkívül gyorsan felhevül az autók belső tere.
Milyen idő lesz?
Szerdán napos időre számíthatunk a térségben, felhők szinte nem is lesznek az égen, így csapadék sem várható. Általában mérsékelt marad az északi, északkeleti szél. Hajnalban 20, délután pedig 30 C-fok körül alakul a hőmérséklet.
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
