Diéta

D-vitamin pótlás: kinek mennyi kell belőle? Ez határozza meg!

Többféle tényezőtől is függ az, hogy kinek mennyi D-vitaminra van szüksége.

Ez az egyik legfontosabb vitaminunk, sokan mégis félreismerik!

A kalciferol az egyik legfontosabb vitaminunk, mégis számtalan tévhit kering vele kapcsolatban a köztudatban. Mutatjuk, melyek ezek?

Migrénes, és mellé még az emésztése sem jó? Ez lehet az oka

Migrén és erős hasfájás együtt? Így függhet össze a kettő.

Tudta, hogy májelégtelenség miatt kómába is eshet? Ezt a diétát tartsa be

A hepatikus enkefalopátiában szenvedők diétája speciális figyelmet igényel, és kizárólag kórházi-klinikai körülmények között kezelhető!

Gyakran ingadozik a vércukorszintje? Ezt javasolja a szakorvos

Ezeket teheti ingadozó vércukor ellen a szakorvos szerint.

Hogyan segíthet a pszichológus az elhízás és a lelki problémák leküzdésében?

A súlyfelesleg nem csupán testi szövődményeket okozhat, hanem lelki gondokat is generálhat, és az állítás fordítva is igaz.

Bélbetegségek, diabétesz és szívbetegség: így jelez a károsodott bélflóra

A mikrobiomnak nemcsak a bélrendszer normális működésében van meghatározó szerepe, hanem az immun- és endokrin rendszerre is hat.

Ez a 11 tünet utalhat a máj, az epe vagy a hasnyálmirigy betegségére!

Érdemes felkeresni a hepatológiát, ha ezeket a tüneteket tapasztalja.

Mire jó a magnézium-klorid és mire nem? Ez a szakgyógyszerész véleménye

A magnézium-kloridot sokan csodaszernek kiáltották ki. Tényleg az lenne?

Ízületi fájdalommal küzd? Ezt a 3 élelmiszert mindenképp kerülje!

Mit érdemes enni, és mit érdemes kerülni, ha enyhíteni, csillapítani akarjuk az ízületi gyulladással járó tüneteket, fájdalmakat?

Kajakóma: ezt a betegséget jelezheti, ha majd' elalszik evés után

Az endokrinológus elmondja, hogy mire utalhat az, ha alig bír ébren maradni az étkezések után.

Ezt próbálja ki gluténérzékenység, tojásallergia és tejallergia esetén!

Ha speciális étrendet kell követnünk, a főzési szokásainkat is meg kell változtatnunk.

Így táplálkozzon reflux esetén - tudja meg, miket ehet és miket nem

Mit ehetünk, és mit nem, reflux esetén?

Mentes étrend: hogyan ne diétázzunk? Orvos mondja el kinek való és kinek nem

A „mentes” az új trend? Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő úgynevezett mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába.

Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg

A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.

Ezzel a diétával nemcsak fogyhat, de a demenciát is elkerülheti

Sok szakember szerint ez az étkezés a testi és szellemi egészség titka.

Egy kis pocak még rendben van, de a sörhas már az egészségét veszélyezteti!

A sörhas nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot jelent, amely számos betegség kialakulásához vezethet.

Arcpirulás, kimelegedés, puffadás evés után? Ez lehet az oka!

Ha az arcpirulás és a kimelegedés mellett gyomorégés, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezik, akkor ne spórolja meg a gasztroenterológust.