Diéta

Kajakóma: ezt a betegséget jelezheti, ha majd' elalszik evés után

Az endokrinológus elmondja, hogy mire utalhat az, ha alig bír ébren maradni az étkezések után.

Ezt próbálja ki gluténérzékenység, tojásallergia és tejallergia esetén!

Ha speciális étrendet kell követnünk, a főzési szokásainkat is meg kell változtatnunk.

Így táplálkozzon reflux esetén - tudja meg, miket ehet és miket nem

Mit ehetünk, és mit nem, reflux esetén?

Mentes étrend: hogyan ne diétázzunk? Orvos mondja el kinek való és kinek nem

A „mentes” az új trend? Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő úgynevezett mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába.

Tévedés, hogy minden gyümölcs egészséges: erre figyeljen, ha cukorbeteg

A nyári-őszi szezonban az egyik legjobb, hogy a gyümölcsök és a zöldségek bőséges választékban, és frissen rendelkezésünkre állnak. Ám ha valaki cukorbeteg, mindenképpen be kell tartania néhány fontos szabályt, ha gond nélkül szeretné élvezni a nyár ízeit.

Ezzel a diétával nemcsak fogyhat, de a demenciát is elkerülheti

Sok szakember szerint ez az étkezés a testi és szellemi egészség titka.

Egy kis pocak még rendben van, de a sörhas már az egészségét veszélyezteti!

A sörhas nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly egészségügyi kockázatot jelent, amely számos betegség kialakulásához vezethet.

Arcpirulás, kimelegedés, puffadás evés után? Ez lehet az oka!

Ha az arcpirulás és a kimelegedés mellett gyomorégés, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezik, akkor ne spórolja meg a gasztroenterológust.

Fogyni szeretne? Ez az alapvitamin lehet a kulcs!

Hogy melyik vitaminból mennyit érdemes szedni, sok tényezőtől függ. A D-vitamin esetében többek között a testsúlytól is.

Pajzsmirigy-alulműködés esetén ezeket a zöldségeket jobb, ha kerüli!

Pajzsmirigy-alulműködésnél egyes ételek támogatják a pajzsmirigy működését, ugyanakkor mások gátolják.

Sokszor folyik az orra étkezés közben? Ételek is okozhatnak ilyen tünetet

A légúti tüneteket étel indukálta rhinitis is okozhatja, de hisztamin intolerancia tünete is lehet.

Kevés alvást is elégnek érez? Már néhány nap alatt is komoly következményel jár, ha ennél kevesebbet alszik

A kevés alvás komoly rizikófaktora egy gyakori anyagcsere-betegségnek.

Inzulinrezisztens, és lelassult az anyagcseréje? Így tudja felpörgetni

A diabétesz kezelése igen komplex terápiát kíván, melynek alapja az életmód terápia, szükség esetén a gyógyszeres, inzulinos kezelés. Nézzük, mikor melyikre van szükség!

Így derítheti ki, hogy a hasfájását tejfehérje allergia vagy laktózérzékenység okozza

A tejfogyasztás utáni puffadást és hasfájást okozhatja laktózintolerancia, de akár tejfehérje allergia is. Fontos, hogy különbséget tegyen köztük, ugyanis máshogy kell kezelni a két állapotot.

Ezért fontos az, hogy jól válassza meg, milyen tejet fogyaszt

A tejfogyasztás fontos, ám nem mindegy, milyet is választunk.

Magas a vérnyomása? Ezt a 6 ételtípust messzire kerülje el!

Van néhány élelmiszertípus, amelynek nagy mennyiségű fogyasztása megnehezíti a vérnyomás csökkenését - a dietetikus elmondja, mely ezek.

Afták, migrén, szorongás - tünetek, mely mögött gluténérzékenység is állhat

A glutén igen szerteágazó panaszokat okozhat az arra érzékenyeknél. Hogy milyen tünetek esetén érdemes gyanakodni rá?

Hisztamin intolerancia: ezekre figyeljen oda nyáron, hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket

Ez szokott leginkább nehézséget okozni a nyári időszakban a hisztamin intoleranciás betegeknek.

Ha fejfájós, ezeket az ételeket kerülje el nagy ívben!

A leggyakrabban problémákat okozó összetevők a glutén, a tej és a cukor, és bár sokan elhagyják ezeket, mégsem javul az állapotuk - elmondjuk, miért!

Nem tudja miért puffad? Ezek az okok állhatnak a feszülő has hátterében

Kellemetlen, feszítő érzés a hastájékon, görcsök, gyakori szellentés, böfögés? Igaz, hogy komoly betegség is állhat mögötte, de legtöbbször a rossz táplálkozási szokás az oka.