Diéta

Endometriózis diéta – ezekkel az ételekkel támogathatjuk a szervezetünket

Az endometriózis diéta nem csodaszer, de hatékony része lehet a komplex kezelésnek.

Ezekkel az ételekkel jobb vigyázni, ha jót akar a hasnyálmirigyének!

A hasnyálmirigy megbetegedései megelőzhetők — de csak akkor, ha időben felfigyel a jelekre, és hajlandó változtatni az életmódján. Egy kiegyensúlyozott étrend, a káros szokások kerülése, valamint a rendszeres orvosi kontroll mind segítenek abban, hogy ez a sokáig „némán dolgozó” szerv hosszú távon is megfelelően működjön.

Hasnyálmirigy problémával él? Ezt az 5 ételt kerülje!

Ha hasnyálmirigyproblémával küzd, fontos, hogy betartsa az alábbi étrendi javaslatokat a későbbi komplikációk megelőzése érdekében.

Mit tenne, ha kapna plusz öt életévet? A kutatok szerint ezt!

Akadnak, akik szépirodalmat olvasnának kifulladásig, mások a bolygót mentenék meg, egyesek pedig több időt fordítanának a szerelemre.

Cukorbeteg? Nagyon nem mindegy, hány tojást eszik meg egy nap!

Hány tojást ehet az, aki szívelégtelenséggel, vagy diabétesszel él?

Melyik a leghatásosabb diéta? A szakember meglepő választ adott

A legeredményesebb fogyókúrát keresték - és megtalálták.

Szívbetegséghez hasonló tünetekkel jelezhet a májbetegség, vesebetegség, vérszegénység is

Mielőtt bárki azt feltételezné, hogy az olyan tüneteit, mint a légszomj, a kimerültség, az ödémás láb vagy a terhelhetőség csökkenése kizárólag csak szívelégtelenség okozhatja, mindenképpen vegyen részt egy kivizsgáláson, hiszen számos más betegség, állapot is járhat ilyen panaszokkal.

Hogyan gyógyul a hasnyálmirigy?

A hasnyálmirigy egy kettős működésű, létfontosságú szerv, amelynek gyulladásos megbetegedései súlyos klinikai állapotokat idézhetnek elő. Noha az öngyógyító képessége korlátozott, bizonyos esetekben képes regenerálódni vagy funkcióját átrendezni.

Refluxos és túlságosan sok a gyomorsava? Ezek az egyszerű praktikák segíthetnek

Gyakran küzd gyomorégéssel? Az alábbi egyszerű praktikák segíthetnek csökkenteni a kellemetlen tüneteket!

Nem csak a jojó-effektus miatt vezethet komoly problémához a gyors fogyás

A komoly fogyás mellett biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitelt és a rendszeres, főként izomerősítő edzést, máskülönben a fogyasztó gyógyszerek nagyobb károkat okozhatnak, mint maga az elhízás.

FODMAP: ha puffad, ezeket az ételeket kerülje!

A puffadás kialakulását tekintve összetett jelenség, társulhat felszívódási zavarokhoz, és egyéb betegségekhez. A puffadás gyakori túlsúly esetén, ilyenkor a megnövekedett hasűri nyomás is hozzájárul ehhez a tünethez.

Testsúlycsökkentő műtét: kinek, mikor ajánlott, és hogyan zajlik?

Milyen műtétek állnak rendelkezésre, és mire lehet számítani, ha alávetjük magunkat egy testsúlycsökkentő műtétnek?

Tápláló zöldséges receptek az ünnepek utáni fogyókúrához

Most, hogy vége a karácsonynak, érdemes új egészségesebb recepteket is kipróbálni.

Fogyás időszakos böjttel: vajon tényleg hat?

Kerüljön tisztába az időszakos böjtökkel és azok hatásaival.

Balesetek, égési sérülések karácsonykor: ezt teheti otthon, ha megsérült

Vajon mit lehet tenni, ha karácsonykor épp ér minket egy kisebb baleset?

Tudta? Ennyi idő kell a szervezetének, hogy regenerálódjon egy antibiotikumkúra után

Az antibiotikumkúra jelentősen megváltoztathatja a bélflóránk összetételét. Elmondjuk, mit tehet ellene!

Túlevés és túlfogyasztás az ünnepek alatt - ezt tanácsolják a dietetikusok

Azért, hogy elkerüljük a túlevést és az ezzel járó gyomorproblémákat, valamint az ételpazarlást, a szakemberek elmondják, mit érdemes átgondolnunk az ünnepek alatt.

Rossz az emésztése? Egyen több savanyú káposztát!

A savanyú káposztát nemcsak az íze, hanem az egészségünkre gyakorolt hatása miatt is érdemes enni.

Töltött káposzta, sajt, kovászos kenyér - gyomorprobléma és magas vérnyomás esetén erre figyeljen!

Az ünnepi ételek komoly problémát is okozhatnak, ha nem tart be néhány fontos szabályt.

Kóros elhízás: miért nem elég a diéta, és mikor van szükség terápiára?

Mikortól esik valaki az elhízott tartományba a BMI szerint, hogyan befolyásolják a hétköznapi szokásaink, a szocializációnk a testsúlyunkat, és mit tehetünk azért, hogy lefogyjunk?