Diéta

Hogyan étkezzen egészségesebben? 25 tipp, amivel le is fogyhat

Ne vágjunk bele hirtelen olyan diétába, ami teljesen eltér a megszokott életmódunktól.

Májvédő vagy májkárosító? Így táplálkozzon, ha jót akar tenni a májának

A máj egészsége érdekében jó tudni, hogy milyen ételek és italok károsíthatják, és melyek segítik elő a megfelelő működését.

Reflux: így használja gyomorégésre ellen a fehér akácvirág teáját

Gyomorsavra, refluxra a legjobb, természetes gyógymód a fehér akácvirág teája. Hogy kell használni ezt a gyógynövényt és mire jó még? Mutatjuk!

Gyengélkedik a mája? Így diétázhat és ehet finomakat egyszerre

Májbetegség esetén mutatjuk, mit egyen az élelmiszerek közül!

Ezeknek az ételeknek ugyanaz a hatása, mint a népszerű fogyis injekciónak

Így működnek a gyógyszerek, amelyet a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére, és újabb hóbortként fogyókúrás szerként használnak. Egyes táplálékok ugyanazt a hatást adják.

Almaecet: ha így használja, fogyhat vele - új kutatás

Ha fogyókúrázik, szerezzen be almaecetet is!

Ezzel a diétával nem csak fogyhatunk, de a rák kockázatát is csökkenthetjük

A gasztroenterológus magyarázza el, hogyan segíthet a fogyásban, és miként segíthet a daganatos betegségek kockázatának csökkentésében.

Reflux ellen: ezt teheti otthon, ha ég a gyomra

Reflux esetén, a gyógyszeres kezelés mellett fontos az életmódbeli változtatások szerepe is.

Túlterhelte a máját? Ezek az ételek segíthetnek

A máj az egyik legsokoldalúbb szervünk, amely méregtelenítő funkciója révén a szervezetbe bejutó legtöbb káros anyaggal kerül kapcsolatba.

Elkezdett diétázni, de már fel is adta? Ezek a dietetikus tanácsai

A szakember elmondja, hogyan érdemes belefogni a diétába, hogy annak ne kudarc legyen a vége.

Bélgyulladás ellen mandula? Ezt mondja a tudomány

Emésztésjavító előnyökre bukkantak, amikor az egész és az őrölt mandula bélrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták.

Mit okoz a Helicobacter pylori baktérium és mit tehetünk ellene?

A Helicobacter pylori egy olyan baktérium, mely képes a gyomor nyálkahártyájában megtelepedni, és ott tartósan élősködni.

Rákbetegségek: ezért mennek szembe az antioxidánsok a kezelésekkel!

Antioxidánsok: igen vagy nem, ha daganatos kezelésről, rákterápiáról van szó?

Fogyni szeretne? A gyógyszerész szerint a bélflóránkban lehet a fogyás kulcsa

A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.

Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!

Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.

Ezt tartsa be, és könnyebben fogyhat! A dietetikus tanácsai

Két hét után megáll a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát visz be? Fogadja meg a dietetikus tanácsait!

Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint

Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg, akinek folyton melege van. De mi ennek az oka?

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy az adott fogás az is marad, amihez felhasználjuk. Sokat számít, hogyan készíti el!

Ez a fehérje segítheti a fogyást még étkezési zavarok esetén is

Ha étkezési zavarral küzd, van egy jó hírünk!

Mit tegyek ha stagnál a fogyás? Itt a dietetikus válasza

Mit lehet tenni, ha nem akar lefelé mozdulni a mérleg nyelve? Szakértő válaszol!

Mit lehet enni paleolit diétában?

A paleo a diéták egyik legnépszerűbb formája, ugyanakkor nem minden szakember ért azzal egyet, hogy egészséges is lenne, néhányan kifejezetten károsnak tartják.