Diéta

Ezért fontos az, hogy jól válassza meg, milyen tejet fogyaszt

A tejfogyasztás fontos, ám nem mindegy, milyet is választunk.

Magas a vérnyomása? Ezt a 6 ételtípust messzire kerülje el!

Van néhány élelmiszertípus, amelynek nagy mennyiségű fogyasztása megnehezíti a vérnyomás csökkenését - a dietetikus elmondja, mely ezek.

Afták, migrén, szorongás - tünetek, mely mögött gluténérzékenység is állhat

A glutén igen szerteágazó panaszokat okozhat az arra érzékenyeknél. Hogy milyen tünetek esetén érdemes gyanakodni rá?

Hisztamin intolerancia: ezekre figyeljen oda nyáron, hogy elkerülje a kellemetlen tüneteket

Ez szokott leginkább nehézséget okozni a nyári időszakban a hisztamin intoleranciás betegeknek.

Ha fejfájós, ezeket az ételeket kerülje el nagy ívben!

A leggyakrabban problémákat okozó összetevők a glutén, a tej és a cukor, és bár sokan elhagyják ezeket, mégsem javul az állapotuk - elmondjuk, miért!

Nem tudja miért puffad? Ezek az okok állhatnak a feszülő has hátterében

Kellemetlen, feszítő érzés a hastájékon, görcsök, gyakori szellentés, böfögés? Igaz, hogy komoly betegség is állhat mögötte, de legtöbbször a rossz táplálkozási szokás az oka.

Ilyen étrendet javasolnak a dietetikusok szívbetegségek megelőzésére

A jól összeállított étrend nagyobb eséllyel védheti meg a szív- és érrendszeri betegségektől.

Döbbenetes változások: erre számíthat, amint lemond a cukorról

A cukor gyengéd drogként hat az agyban.

Mi az igazság az aszpartámról? Ez a dietetikus véleménye

Az utóbbi időben igen sok szó esett a gyakran használt mesterséges édesítőszerről, az aszpartámról, amely már régóta vita tárgya az egészségre gyakorolt hatásait illetően.

Túlsúlyos, és sehogy sem tud lefogyni? Az endokrinológus elárulja mi lehet az oka

Hiába diétázik, képtelen leadni a súlyfeleslegét? Itt az ideje, hogy kivizsgáltassa magát!

Epekő elleni diéta: mit lehet, és mit szigorúan tilos enni?

Mi a teendő, ha ugyan tünetmentesek vagyunk, de tudjuk, hogy epekövünk van? Milyen étrendet kövessünk?

Zsírmáj elleni diéta: 12 élelmiszer, ami jót tehet a májának

A zsírmáj elleni diéta betartásával két legyet üthet egy csapásra: közvetlenül támogatja a májat, és egyben inzulinbarát is lesz az étkezése.

Májcirrózis végstádium esetén mit lehet enni, és mi tiltott? Ez a helyes étrend alapja

A máj zsugorodással (májcirrózis) és hegesedéssel járó jelensége a betegség már egy "utolsó fázisa".

Miért vagyok képtelen lefogyni? A hormonok is akadályozhatják

Fontos tudni, hogy a túlsúly és akár a sikertelen fogyókúra hátterében endokrin betegség és hormonzavar is állhat, amit szakorvosi vizsgálattal lehet felderíteni.

Magas koleszterin: így csökkentse gyógyszer nélkül az orvos szerint

A magas koleszterinszint gyakran nem okoz tüneteket, de növelheti a szívbetegségek, valamint a stroke kockázatát.

Elkészült az ovisoknak szóló Okostányér!

A felnőttek és az iskolás gyermekek után a 4-6 éveseknek is táplálkozási ajánlást adott ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége.

Hogyan hatnak a savlekötő és az emésztésjavító gyógyszerek?

A gyomor-bélpanaszok leírására sokféle kifejezést használnak a betegek: gyomorégésről, emésztési problémáról vagy gyomorsav-túltengésről beszélnek. Mutatjuk, melyik mit takar, és miért nem mindegy, mit szedünk rá!