Diéta

Májtisztító és fogyasztó gyógynövények, amik segítik az anyagcserét, csökkentik az éhségérzetet - ez már elég ahhoz, hogy meginduljanak lefelé a kilók.

5+1 ok, amiért jó most közösségi gazdaságból vásárolni frisset, egészségeset

Hazánkban 17 közösségi gazdaság működik: tavaly több mint 1250 családot láttak el friss, helyi, szezonális, legtöbbször bio minőségű zöldséggel, hússal, tojással és gyümölccsel.

Millió lépés az életért 2.0 - Így kell regisztrálni a Szív útja kihívásra!

Töltse le az ingyenes appot, regisztráljon és nyerjen! Hetente többszázezer forint értékű egészségügyi szűrőcsomagokat sorsolnak ki.

Cukorbetegség: ezeket a gyógynövényeket ajánlja rá Szabó Gyuri bácsi

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember a cukorbetegség szövődményeinek megelőzésére hívja fel a figyelmet, és gyógyteákat is ajánl.

90 napos diéta, kalóriaszámolás, ketogén diéta - fogyás után a legtöbben visszahíznak

Egy új felmérés szerint egy magyar nő átlagosan négyféle diétát próbált már. Ön hány kilót fogyott úgy, hogy aztán megtartotta a súlyát, és nem szedte vissza a leadott kilókat?

Ezért egyen több áfonyát, ha magas a vérnyomása!

Az áfonya nem feltétlen tartozik a legnépszerűbb hazai gyümölcsök közé, pedig nagyon is érdemes beépíteni az étrendünkbe.

10 éves kor fölött máshogy érdemes ennie egy lánynak, mint egy fiúnak

Nem mindegy, hogy tizenéves korban mit esznek a lányok.

Magas koleszterin ellen kapribogyó? Ezért éri meg többet enni belőle

Könnyen beilleszthető az étrendbe, támogatja a szív- és érrendszert, segít a fogyásban, természetes vízhajtó, és még az ultraibolya sugarak káros hatásaitól is véd a kapribogyó.

Fogyókúra tavasszal: ez a diéta segíthet lefogyni

A túlsúlytól is segít megszabadulni és többek között a puffadás, hasmenés és székrekedés leküzdésében is megoldást jelenthet a bélflóra helyreállítása.

Gyerekkori túlsúly: ezeket a veszélyeket rejti a korai elhízás

A dundi óvodás cuki, a termetes iskolás jó húsban van - a kövér felnőtt pedig beteg? A nyugati világ egyik legsúlyosabb egészségügyi kihívása az „elhízás-járvány”, amelynek megfékezéséhez teljes szemléletváltásra van szükség már a fogantatástól.

Betegségek és diéták: vérképzőrendszeri és onkológiai betegségek

Diétás sorozatunk új cikke e két igen nehéz kérdést próbálja körüljárni, van-e és lehet-e a hematológiai és onkológiai betegek számára valamilyen speciális étrendeket előírni, amellyel táplálkozásuk – és egyben életminőségük is javítható.

20 év alatt közel háromszorosára nőtt a lisztérzékeny gyerekek száma

Az Archives of Disease in Childhood folyóiratban megjelent adatok alapján, az Egyesült Királyságban élő gyermekek 1 százaléka érintett lehet. A kutatás szerint a betegszám emelkedése elsősorban lányoknál, a 2 év feletti gyermekek körében jelentős.

A diabétesz étrendről - másképpen

Sokszor és sok helyen olvashattuk már mindazokat az információkat, melyek ahhoz szükségesek, hogy egy cukorbeteg eligazodjon a hétköznapok bevásárlópolcain: tilos a cukrozott termék, inkább a zöldségféléket, a teljes kiőrlésűeket kell előnyben részesíteni. Sokan hallottak, olvastak már a glikémiás index fogalmáról is, ami az egyes szénhidrát-tartalmú élelmiszerek, ételek vércukoremelő képességét jellemzi. Ezért ebben a cikkben a diéta más szempontjairól lesz szó.