Diéta

Ennyi kalóriára van szüksége csupán a légzéshez, ha a tüdeje beteg

Egy átlagos embernek körülbelül napi 50 kalóriára van szüksége a légzéshez. Az IPF-ben szenvedők gyakran több kalóriát égetnek el naponta csupán légzésre.

Ezt érdemes tenni, ha lelki okok miatt nem megy a fogyás

Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki, és az sem feltétlen a rossz módszer következménye, ha nem sikeres a fogyókúra.

Álmatlan éjszakák: ezt az étrendet próbálja ki!

Egy kutatás szerint az alvási apnoé kapcsolatban állhat ezzel.

Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka

Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.

Mitől regenerálódhat a máj? A kutatók szerint ezzel az étrenddel visszafordítható a májkárosodás

Ez az étrend segíthet abban, hogy a máj újraépítse magát.

WHO: ennyire károsak lehetnek a mesterséges édesítőszerek

Az Egészségügyi Világszervezet legújabb irányelve szerint jobb, ha nem cseréli le mesterséges édesítőszerekre a cukrot - helyette mást ajánlanak.

Túlsúlyos kamaszok: brit orvosok "karcsúsító oltást" javasolnak a fiataloknak

Hosszú hetekig tartó szemaglutid-kezelés után a vizsgálati csoport tagjainak csaknem fele eléggé lefogyott ahhoz, hogy már ne minősüljön elhízottnak.

WHO: az elhízás lerövidíti a gyerekek életét

A gyerekkori elhízás következményei jelentősen befolyásolják a jövő generációinak életminőségét és élethosszát.

Diéta és húsfogyasztás: ezeket a szempontokat figyeljük a boltban

A magyarok számára még a diéták is elképzelhetetlenek húsok nélkül.

Ha így készít pizzát, akár egy egészet is megehet büntetlenül!

Diétázik, de imádja a pizzát? Liszt nélkül is készíthet alakbarát pizzatésztát - karfiolból.

Kiderült, nem várhatunk sokat a teljes kiőrlésű, magas rosttartalmú kenyerektől

A legújabb tanulmány alapján túlértékeljük a reformkenyereket, de a cukorbetegek számára jók lehetnek.

Mit várhatnak a reformétrendek hívei a teljes kiőrlésú, magas rosttartalmú reformkenyerektől?

Egy lehetséges válasz szerint túl sokat nem.

PCOS-re fogamzásgátló: mi működhet még, ha a családtervezés a tét?

A PCOS esetében más megoldás is van, ami fontos lehet családtervezés esetén.

Fogyás, diéta, edzés januártól - ezt tanácsolja a biológus

Hogyan lehet sikeres az életmódváltás – január után is?

Ennyit költenek a magyarok mentes, diétás termékekre

Kutatás: 10 ezer fő bevonásával készült felmérés az ételérzékenységekről.

Hogyan alakul ki az inzulinrezisztencia? A vakcinainfós orvosok egyszerűen elmagyarázzák

Kedves Olvasóink! Legújabb egészségneveléssel kapcsolatos cikkünkben egy újabb, sajnos egyre gyakoribbá váló, mára már népegészségügyi problémát jelentő kórképet, az inzulinrezisztenciát szeretnénk bemutatni Önöknek.

Cukkinis-paprikás pizza - ez az, amit a gyerekek is imádnak majd

Ha szereti az egészséges, ízletes és lédús pizzarecepteket, akkor jó helyen jár.

5 alapanyag, amit bátran használhat a konyhában

Bátran nyúljunk az alábbi alapanyagokhoz, ha egészséges ételt szeletnék főzni. Néhányról azt gondoljuk tiltólistás, pedig nyugodtan ehetünk belőle!

Mikor együnk? Ilyen az egészséges táplálkozás napi beosztása

Ebédelni valóban délben kell? Meddig ajánlott reggelizni és mikor ér véget a vacsoraidő?

Mentes-M verseny 2022 díjátadó: itt a legjobbak listája!

A gyártók egyre professzionálisabb technológiát használnak, új megoldásokkal kísérleteznek, hogy az elérni kívánt mentesség mellett a termék íze, állaga is megfelelő legyen.

Májtisztító, vízhajtó, fogyókúrás gyógynövények Szabó Gyuri bácsi kertjéből

Májtisztító és fogyasztó gyógynövények, amik segítik az anyagcserét, csökkentik az éhségérzetet - ez már elég ahhoz, hogy meginduljanak lefelé a kilók.