Diéta
Miért hízunk egészségesebb élelmiszerek mellett is?
Miközben az élelmiszergyártók folyamatosan fejlesztik termékeiket, hogy azok az egészségtudatos vásárlók igényeinek is megfeleljenek, mégis egyre több a túlsúlyos és elhízott ember. Mi állhat az ellentmondás hátterében?
Fehérboros csirkecomb recept: itt egy ízletes,diétabarát ebédötlet!
Olyan csirkereceptet mutatunk, amivel jóllakhat, mégsem lesz lelkiismeret furdalása!
Lupinallergia: életveszélyes analfilaxiás reakciót is kiválthat
Némelyek gluténmentes termék összetevői közt a lupin is megtalálható, mely nem egyszer okoz kellemetlen panaszokat.
Túlsúlyos? Ennyire befolyásolhatja a lelkiállapotát, mentális egészségét
Dán kutatók érdekes eredményekre jutottak a túlsúly és a depresszió kapcsán.
Alig eszik fehérjét? Meglepődik, milyen hatással lehet a testsúlyára
Ezért olyan fontos, hogy megfelelő arányban legyenek jelen a fehérjék az étrendünkben.
Ez a különös bélbetegség alkohol nélkül is lerészegíthet bárkit!
A bélfermentációs szindróma (GFS) akkor is megemeli a vér alkoholszintjét, és produkálja az alkoholmérgezés tüneteit a betegeknél, ha egyáltalán nem fogyasztott alkoholt.
Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá
Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén változtat.
Hisztamin intolerancia: szívritmuszavar is jelezheti
A hisztamin intolerancia tünetei valóban igen sokfélék. Mutatjuk, milyen jelek kapcsán gyanakodjon rá!
Dunsztja sincs? Legyen! Így készíthet legkönnyebben diabetikus kompótot, lekvárt
Dunsztja sincs arról, mi az a dunsztolás? Itt most elolvashatja a legfontosabb trükköket és tudnivalókat!
Hízásra hajlamos? Kiderült, melyik enzim lehet a felelős
Ha nem működik megfelelően, akkor súlyos hormon rendellenességek léphetnek fel.
Krónikus betegséggel él? Ezeket az ételeket ajánlja a gyógyszerész
Az ételek bizonyos értelemben lehetnek gyógyszerek? A szakember válaszol.
Cukorbetegség ellen természetesen: ezt a 6 gyógynövényt vesse be
A természetben sok olyan gyógynövény található, amely segít szabályozni az anyagcsere folyamatokat, és támogathatja a szervezetet a cukorbetegség elleni harcban.
Lisztérzékenység: mitől alakul ki, és mit tehet ellene?
A cöliákia, azaz a lisztérzékenység Magyarországon 150 ezer ember érint, ugyanakkor mindössze 25 százalékukat, csak minden 4. beteget diagnosztizáltak.
Ennyi kalóriára van szüksége csupán a légzéshez, ha a tüdeje beteg
Egy átlagos embernek körülbelül napi 50 kalóriára van szüksége a légzéshez. Az IPF-ben szenvedők gyakran több kalóriát égetnek el naponta csupán légzésre.
Ezt érdemes tenni, ha lelki okok miatt nem megy a fogyás
Az elhízás nem csupán túlevés miatt alakulhat ki, és az sem feltétlen a rossz módszer következménye, ha nem sikeres a fogyókúra.
Álmatlan éjszakák: ezt az étrendet próbálja ki!
Egy kutatás szerint az alvási apnoé kapcsolatban állhat ezzel.
Úgy érzi, nehezebben tud lefogyni, mint régen? A kutatók szerint ez lehet az oka
Kiderült, a fogyás nem csak a mozgástól és az étkezéstől függ.
Mitől regenerálódhat a máj? A kutatók szerint ezzel az étrenddel visszafordítható a májkárosodás
Ez az étrend segíthet abban, hogy a máj újraépítse magát.
WHO: ennyire károsak lehetnek a mesterséges édesítőszerek
Az Egészségügyi Világszervezet legújabb irányelve szerint jobb, ha nem cseréli le mesterséges édesítőszerekre a cukrot - helyette mást ajánlanak.
Túlsúlyos kamaszok: brit orvosok "karcsúsító oltást" javasolnak a fiataloknak
Hosszú hetekig tartó szemaglutid-kezelés után a vizsgálati csoport tagjainak csaknem fele eléggé lefogyott ahhoz, hogy már ne minősüljön elhízottnak.
WHO: az elhízás lerövidíti a gyerekek életét
A gyerekkori elhízás következményei jelentősen befolyásolják a jövő generációinak életminőségét és élethosszát.
Extra ajánló
-
Új kutatási eredmények: ez lenne a bakteriális hüvelyfertőzés fő oka? (x)
A termékeny korú nők harmada találkozott már a bakteriális hüvelyfertőzéssel. A bőséges, kellemetlen szagú folyással járó intimprobléma oka a hüvelyflóra egyensúlyának felborulása, de egy új kutatás szerint számolni kell a nemi úton terjedés lehetőségével is.
-
Hogyan lesz a HPV-fertőzésből rák? Itt a magyarázat és minden, amit még fontos tudni róla (x)
Az egészségtudatosság növelése, a felvilágosítás és a rendszeres szűrővizsgálatok kulcsfontosságúak a hatékony betegségmegelőzésben. Különösen igaz ez, ha a HPV-fertőzésről van szó.
-
A PMS-típusunknak megfelelő étrend segíthet enyhíteni a tüneteket! Íme néhány szuper és gyors recept! (x)
A menstruáció előtti napok sok nő számára kihívást jelentenek. Vannak, akiket nem viselnek meg annyira a tünetek, míg másokat teljesen kiborítanak, és akár a mindennapi tevékenységeket is ellehetetlenítik. A jó hír az, hogy a megfelelő étrenddel és életmódbeli változtatásokkal sokat javíthatunk az állapotunkon.
-
Várandósság: innen tudjuk, ha kóros a hüvelyi folyás (x)
A várandósság alatt sok minden másképp működik a kismamák szervezetében, mint egyébként. Az élettani és az anatómiai változások mind azt szolgálják, hogy a női test képes legyen az új élet kihordására és világra hozatalára, néhány kellemetlenségre azonban fogékonyabbak lehetünk ilyenkor. Ide tartozik a gyomorégés, az aranyér vagy a bakteriális vaginózis is.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Így választanak görögdinnyét a profik! Ezt a foltot keresse, és egészséges, mézédes dinnyét vihet haza
A tökéletes görögdinnye kiválasztása nem csupán szerencse kérdése. Így találhat rá a tökéletes görögdinnyére a boltban: profi trükkök, tudományos alapokkal.
-
Tünetek, melyek a demencia diagnózisa előtt már 10 évvel megjelenhetnek –semmi közük a memóriához
Vezető tudósok tették közzé a demencia kevéssé ismert, legkorábbi jeleit.
-
Szemölcs az arcon, a nyakon és a talpon - így írtható ki végleg
Akinek volt már dolga szemölccsel, tudja, hogy nem olyan könnyű megszabadulni tőle. De mit tehetünk, ha végleg le akarunk számolni a kellemetlenségekkel?
-
Körömgomba: miért alakul ki, hogyan kezelhető, és mit érdemes tudni a legmodernebb megoldásokról?
A körömgomba kezelése ma már nem egyetlen módszeren múlik. A klasszikus gombaellenes szereket, a lézeres eljárásokat, az új gyógyszerformákat és az otthoni kiegészítő módszereket kombinálva sokkal nagyobb eséllyel érhető el tartós gyógyulás.
-
A szív csendes ellensége: bárkit elérhet, rengeteg magyar már érintett benne
Magyarországon közel 400 ezer ember érintett benne!
-
Ismerje fel időben a méhnyakrákot! Ezek a korai jelek
A méhnyakrák a nők egyik leggyakoribb daganatos megbetegedése világszerte, és évente több százezer életet követel. Magyarországon is komoly egészségügyi problémát jelent, azonban korai felismeréssel és megfelelő kezeléssel megelőzhető és gyógyítható a betegség.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés