Diéta

Reflux ellen: ezt teheti otthon, ha ég a gyomra

Reflux esetén, a gyógyszeres kezelés mellett fontos az életmódbeli változtatások szerepe is.

Túlterhelte a máját? Ezek az ételek segíthetnek

A máj az egyik legsokoldalúbb szervünk, amely méregtelenítő funkciója révén a szervezetbe bejutó legtöbb káros anyaggal kerül kapcsolatba.

Elkezdett diétázni, de már fel is adta? Ezek a dietetikus tanácsai

A szakember elmondja, hogyan érdemes belefogni a diétába, hogy annak ne kudarc legyen a vége.

Bélgyulladás ellen mandula? Ezt mondja a tudomány

Emésztésjavító előnyökre bukkantak, amikor az egész és az őrölt mandula bélrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták.

Mit okoz a Helicobacter pylori baktérium és mit tehetünk ellene?

A Helicobacter pylori egy olyan baktérium, mely képes a gyomor nyálkahártyájában megtelepedni, és ott tartósan élősködni.

Rákbetegségek: ezért mennek szembe az antioxidánsok a kezelésekkel!

Antioxidánsok: igen vagy nem, ha daganatos kezelésről, rákterápiáról van szó?

Fogyni szeretne? A gyógyszerész szerint a bélflóránkban lehet a fogyás kulcsa

A bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében.

Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!

Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.

Ezt tartsa be, és könnyebben fogyhat! A dietetikus tanácsai

Két hét után megáll a fogyásban, bármennyire is kevés kalóriát visz be? Fogadja meg a dietetikus tanácsait!

Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint

Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg, akinek folyton melege van. De mi ennek az oka?

Fogyókúrázik, vagy cukorbeteg? Így lehet lassítani a szénhidrátok felszívódását

Az, hogy egy bizonyos szénhidrát magas vagy alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, még nem jelenti azt, hogy az adott fogás az is marad, amihez felhasználjuk. Sokat számít, hogyan készíti el!

Ez a fehérje segítheti a fogyást még étkezési zavarok esetén is

Ha étkezési zavarral küzd, van egy jó hírünk!

Mit tegyek ha stagnál a fogyás? Itt a dietetikus válasza

Mit lehet tenni, ha nem akar lefelé mozdulni a mérleg nyelve? Szakértő válaszol!

Mit lehet enni paleolit diétában?

A paleo a diéták egyik legnépszerűbb formája, ugyanakkor nem minden szakember ért azzal egyet, hogy egészséges is lenne, néhányan kifejezetten károsnak tartják.

Hogyan böjtöljünk? Ez történik a szervezettel a böjt alatt!

Milyen hatással van az időszakos böjtölés a testünkre és az elménkre? Lehet vele fogyni? Ajánlott-e diéta idején a böjt?

Időszakos böjt: a kutatók szerint ennyire hatásos!

Az időszakos böjt az elmúlt években egyre népszerűbb lett a fogyókúrázók körében. A kutatók azt vizsgálták, milyen hatással lehet a testsúlyra. Érdekes eredmények.

Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes

Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.

Lassú az anyagcseréje? Ezek az ételek felpörgetik

Mik azok az ételek, italok, amikkel megtámogathatjuk a fogyást? Mutatjuk!

Új fogyasztótabletta: a kísérletek megerősítették a szívre gyakorolt jótékony hatását

Amerikában már hatalmas siker, Németországban még csak most kezdi meg hódító útját a szer.

Ezt a diétás kakaós csigát bűntudat nélkül megeheti

Cukormentes kakaós csiga: mentőöv mindenkinek, aki péksüteményre vágyik. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén akár a szénhidrát diéta része is lehet.