Diéta

Hogyan böjtöljünk? Ez történik a szervezettel a böjt alatt!

Milyen hatással van az időszakos böjtölés a testünkre és az elménkre? Lehet vele fogyni? Ajánlott-e diéta idején a böjt?

Időszakos böjt: a kutatók szerint ennyire hatásos!

Az időszakos böjt az elmúlt években egyre népszerűbb lett a fogyókúrázók körében. A kutatók azt vizsgálták, milyen hatással lehet a testsúlyra. Érdekes eredmények.

Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes

Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.

Lassú az anyagcseréje? Ezek az ételek felpörgetik

Mik azok az ételek, italok, amikkel megtámogathatjuk a fogyást? Mutatjuk!

Új fogyasztótabletta: a kísérletek megerősítették a szívre gyakorolt jótékony hatását

Amerikában már hatalmas siker, Németországban még csak most kezdi meg hódító útját a szer.

Ezt a diétás kakaós csigát bűntudat nélkül megeheti

Cukormentes kakaós csiga: mentőöv mindenkinek, aki péksüteményre vágyik. Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén akár a szénhidrát diéta része is lehet.

Bűntudat a fogyókúra alatt - így szabotálhatja a fogyást

Bűntudattal nem lehet életmódot váltani, de még tartósan fogyni sem.

Orrfolyás, hasfájás, csalánkiütés: ezek a búzaallergia tünetei

A kivizsgálás során a hagyományos allergiatesztek nem mindig adnak választ, a diagnózishoz speciális, multiplex allergiateszt elvégzésére van szükség.

Sok súlyos betegség megelőzhető, ha ismeri ezeket a mérőszámokat

A magas glikémiás indexű élelmiszerek gyorsan felszívódnak, hamar megemelik a vércukorszintet.

Miért hízunk egészségesebb élelmiszerek mellett is?

Miközben az élelmiszergyártók folyamatosan fejlesztik termékeiket, hogy azok az egészségtudatos vásárlók igényeinek is megfeleljenek, mégis egyre több a túlsúlyos és elhízott ember. Mi állhat az ellentmondás hátterében?

Fehérboros csirkecomb recept: itt egy ízletes,diétabarát ebédötlet!

Olyan csirkereceptet mutatunk, amivel jóllakhat, mégsem lesz lelkiismeret furdalása!

Lupinallergia: életveszélyes analfilaxiás reakciót is kiválthat

Némelyek gluténmentes termék összetevői közt a lupin is megtalálható, mely nem egyszer okoz kellemetlen panaszokat.

Túlsúlyos? Ennyire befolyásolhatja a lelkiállapotát, mentális egészségét

Dán kutatók érdekes eredményekre jutottak a túlsúly és a depresszió kapcsán.

Alig eszik fehérjét? Meglepődik, milyen hatással lehet a testsúlyára

Ezért olyan fontos, hogy megfelelő arányban legyenek jelen a fehérjék az étrendünkben.

Ez a különös bélbetegség alkohol nélkül is lerészegíthet bárkit!

A bélfermentációs szindróma (GFS) akkor is megemeli a vér alkoholszintjét, és produkálja az alkoholmérgezés tüneteit a betegeknél, ha egyáltalán nem fogyasztott alkoholt.

Mediterrán diéta: hihetetlenül egészséges, és csak ennyit kell betartania hozzá

Többek között olyan előnyökkel járhat, mintha többet mozogna, miközben "csak" az étkezésén változtat.

Hisztamin intolerancia: szívritmuszavar is jelezheti

A hisztamin intolerancia tünetei valóban igen sokfélék. Mutatjuk, milyen jelek kapcsán gyanakodjon rá!

Dunsztja sincs? Legyen! Így készíthet legkönnyebben diabetikus kompótot, lekvárt

Dunsztja sincs arról, mi az a dunsztolás? Itt most elolvashatja a legfontosabb trükköket és tudnivalókat!

Hízásra hajlamos? Kiderült, melyik enzim lehet a felelős

Ha nem működik megfelelően, akkor súlyos hormon rendellenességek léphetnek fel.

Krónikus betegséggel él? Ezeket az ételeket ajánlja a gyógyszerész

Az ételek bizonyos értelemben lehetnek gyógyszerek? A szakember válaszol.

Cukorbetegség ellen természetesen: ezt a 6 gyógynövényt vesse be

A természetben sok olyan gyógynövény található, amely segít szabályozni az anyagcsere folyamatokat, és támogathatja a szervezetet a cukorbetegség elleni harcban.