Ha egyedül nem megy: ezt érdemes tudni a fogyókúrás készítményekről

A GLP-1-alapú készítmények az elmúlt időszakban világszerte óriási figyelmet kaptak, és sokak számára valóban életmentő segítséget jelenthetnek a 2-es típusú cukorbetegség, illetve megfelelő orvosi javallat esetén az elhízás kezelésében. Az étvágy mérséklésével és a jóllakottságérzet fokozásával megkönnyíthetik a testsúlycsökkentést, ugyanakkor nem helyettesítik a kiegyensúlyozott táplálkozást, a rendszeres mozgást és a hosszú távú életmódváltást. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ) arra hívja fel a figyelmet, hogy a gyógyszeres terápia csak akkor lehet igazán eredményes, ha az érintett aktív szereplője marad a saját kezelésének: a recept mellett ugyanis szükség van egyfajta „önrészre” is – vagyis a mindennapi döntésekben vállalt személyes részvételre és felelősségre.

Egyre komolyabb társadalmi problémát jelent hazánkban a modernkor népbetegsége: több mint 5,5 millió magyar él súlytöbblettel, a lakosság közel egynegyede pedig elhízással. Ez jelentős kihívás, mind egészségügyi, mind társadalmi szempontból, ezért elengedhetetlen, hogy az obezitást a helyén kezeljük. Nem pusztán esztétikai kérdésről vagy akaratgyengeségről van ugyanis szó; az elhízást ma már az orvostársadalom is progresszív, krónikus betegségként kezeli, amely gyakran túlmutat az egyén kontrollján. A támogatás ugyanakkor az egész közösség érdeke, hiszen a súlytöbblettel több mint 200-féle szövődmény hozható összefüggésbe, amelyek sokszorozzák az elhízás jelentette terheket – éppen ezért elérkezik az a pont, amikor mindenképpen szükséges a szakorvosi beavatkozás, mely gyakran életmentő változásokat hozhat.

- A cél nem az, hogy valaki azért kapjon valamilyen készítményt, mert gyorsan szeretne lefogyni, hanem hogy a megfelelő kezelés révén javuljon az egészségi állapota és az életminősége – ilyen jellegű támogatásra korábban nem volt lehetőség. Ehhez pedig nem szégyenérzetre és hibáztatásra, hanem szakmai megközelítésre, személyre szabott segítségre és együttműködésre van szükség. A gyógyszer megkönnyítheti az első lépéseket, de az új szokásokat a betegeknek kell kialakítaniuk – mondja Füzesi Brigitta, a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének elnöke.

A fenntartható súlyvesztés a cél

A GLP-1-alapú kezelések egyik lényegi hatása az étvágy és a jóllakottság szabályozásának megváltozása. Ez komoly segítség lehet, de egyben új helyzetet is teremt: ha valaki kevésbé éhes, könnyen előfordulhat, hogy a korábbinál jóval kevesebbet eszik – nem mindegy azonban, hogy mit.

- Nem az az elsődleges szempont, hogy minél kevesebb kalória kerüljön a szervezetbe, hanem hogy a csökkent étvágy mellett is megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékhoz jusson a szervezet. Különösen fontos a megfelelő fehérjebevitel, amely az izomtömeg megőrzésében játszik szerepet, valamint a megfelelő rost- és folyadékbevitel. A zöldségek, gyümölcsök, teljes értékű gabonafélék és megfelelő fehérjeforrások tudatos beillesztése ezért a kezelés alatt is lényeges – hangsúlyozza Dr. Szálka Brigitta dietetikus, a CEOSZ következő DiabPONT online előadásának szakértője.

Az étkezés mellett a rendszeres fizikai aktivitás, azon belül az izomerőt támogató mozgás is fontos szerepet kaphat az izomtömeg megőrzésében. A fogyást támogató készítmény tehát nem egy olyan eszköz, amely mellett minden korábbi egészséges szokás feleslegessé válik. Éppen ellenkezőleg: megfelelő táplálkozással és mozgással együtt segíthet abban, hogy a súlyvesztés hosszabb távon is fenntartható legyen.

Csakis orvosi felügyelet mellett szabad belefogni

A GLP-1-alapú készítmények alkalmazása mellett egyeseknél émelygés, hányás, hasmenés, székrekedés, puffadás vagy erős teltségérzet is jelentkezhet. Ezek miatt még nehezebbé válhat a megfelelő mennyiségű és összetételű táplálék elfogyasztása. Ha valaki tartósan túl keveset eszik vagy bizonyos élelmiszercsoportokat teljesen elhagy, annak tápanyaghiány, gyengeség és az izomtömeg csökkenése is lehet a következménye. A kezelés alatt ezért különösen fontos, hogy az érintettek figyeljenek a szervezetük jelzéseire, és tartós vagy erős panaszok esetén egyeztessenek kezelőorvosukkal vagy dietetikussal. A cél nem a minél gyorsabb vagy minél nagyobb fogyás, hanem az egészségi állapot javítása és egy olyan változás kialakítása, amely hosszú távon is megőrizhető.

Érdemes hangsúlyozni azt is, hogy GLP-1-alapú készítményt kizárólag orvosi javallat alapján és megfelelő szakmai felügyelet mellett lehet alkalmazni. Az interneten vagy a közösségi médiában terjedő fogyókúrás praktikák, másnak felírt készítmények vagy ellenőrizetlen forrásból származó gyógyszerek komoly kockázatot jelenthetnek.

Hogyan együnk jól a kezelés mellett?

A félinformációk és tévhitek eloszlatása érdekében a CEOSZ következő DiabPONT online adása azt a kérdést járja körül, hogyan lehet a mindennapi étkezést a GLP-1-kezeléshez igazítani. A Dr. Szálka Brigitta dietetikus szakértő közreműködésével felvett, közérthető beszélgetés gyakorlati segítséget kínál többek között ahhoz, hogy mit és milyen gyakorisággal érdemes enni a kezelés mellett, hogyan előzhetők meg vagy mérsékelhetők az emésztőrendszeri panaszok, hogyan biztosítható a megfelelő fehérje- és folyadékbevitel, valamint miként csökkenthető az izomtömeg elvesztésének kockázata. Az ingyenes programhoz minden érdeklődő csatlakozhat augusztus 18-án 17 órától, a részvételhez szükséges link a CEOSZ honlapján igényelhető.

A témát a CEOSZ DiabPODCAST című műsora is feldolgozza, amelyben egy orvos és egy GLP-1-kezelésben részesülő beteg beszélget a terápia lehetőségeiről, mindennapi tapasztalatairól és kihívásairól. A műsor célja, hogy az orvosi szempontok mellett azok tapasztalatai is megjelenjenek, akik saját életükben találkoznak a kezeléssel. A CEOSZ ezekkel a programokkal azt szeretné elősegíteni, hogy a diabétesszel, illetve elhízással élők hiteles, közérthető és a mindennapokban is használható információkhoz jussanak. A ma elérhető korszerű terápiák fontos eszközt jelenthetnek a betegségek leküzdésében, de a hosszú távú eredményhez a szakmai támogatás és az érintett aktív részvétele egyaránt szükségesek.

Figyelmébe ajánljuk

Fogyasztó injekciók: a GLP-1 gyógyszerek 4 előnye, amiről kevesen tudnak

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!