Természetes gyógymódok

Rendszeresen kávézik? Bizonyos gyógyszerek hatásán módosíthat a koffein!

A koffeinbevitelnek még a megszállott kávéfogyasztóknál is van felső határa - pláne meg kell húzni a határt, ha beteg, és rendszeresen gyógyszereket szed.

Ezért egyen több sütőtököt, ha magas a vérnyomása!

A sütőtöknek számos pozitív hatása van az egészségünkre, most pedig a fogyasztásának egy újabb előnye is felkerülhet a listára. A tök és a tökmag ugyanis a vérnyomást is csökkentheti.

Keserűsó: lábszagűző, bőrápoló, bélrendszertisztító! Mutatjuk, hogyan használja

A keserűsó nem új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére.

Mi az a száraz tüdő? Őszi immunerősítés ezeréves kínai orvoslással

Mi az a száraz tüdő egyáltalán, miért kell elkerülni, kikre jelent veszélyt és hogyan lehet megelőzni? Mutatjuk!

Krómhiány: valóban betegségek kialakulásához vezethet?

Néhány hiánybetegséget még a laikusként is jól ismerünk, de sok, a nem kielégítő táplálkozásból fakadó problémával már kevesen vagyunk tisztában.

Görcs az izmokban: ez a 13 gyógynövény csillapíthatja a fájdalmat

Még egy egyszerű mozdulat is nagyon fáj? Az izomfájdalom okozta kellemetlenségeken gyógynövényes krémekkel, fürdőkkel is segíthetünk.

Így készíthet otthon lándzsás útifű szirupot köhögés, torokfájás ellen

Ha megfázott, vagy fáj a torka, vesse be a lándzsás útifű szirupot!

Mire jó a zöld agyag, a magnézium-klorid vagy a növényi szén?

Akár fehér, zöld vagy fekete színűek, ezek a természetes porok segíthetnek a hétköznapi egészségi problémáink enyhítésében.

Ételekkel kipucolhatók az erek? Ilyen vitaminok használnak, ha már rozsdásodnak az erei

Mit együnk, hogy az érfalakat rugalmasan tartsuk? Az angiológus ezt tanácsolja

Jól gondolja meg, ha ezeket a természetes étrend-kiegészítőket használná koleszterinszint csökkentésre

Egy új vizsgálat eredményei nem túl bíztatók.

Sürgető vizelési ingere van? A tőzegáfonya segíthet

A tőzegáfonya igazi szupergyümölcs, vitaminokban, tápanyagokban és antioxidánsokban rendkívül gazdag. Különösen azoknak javasolt a fogyasztása, akik felfázásra hajlamosak.

Nincs vita: mindenkinek ajánlott a D-vitamin pótlása! Ennyit szedjen belőle

Itt olvashatja annak az átfogó hazai konszenzusajánlásnak a részleteit, ami felfedi a D-vitamin-pótlás jelentőségét, előnyeit és előírásait.

Gyógynövényes koktél őszre: ezeket ajánlja a kínai gyógyászat

A kínai hagyományos gyógyászat immunerősítés alatt főleg az életerő erősítését tartja a legfontosabbnak. Érdemes megfogadni a következő tanácsokat!

Mire jó a birsalma? Ebben bajnok az őszi betegségek legnagyobb ellensége

A birsalma rostjai gyorsítják az anyagcserét, ezzel járulnak hozzá a fogyókúrák sikeréhez, valamint segítenek elkerülni a bélrendszer gyulladásos megbetegedéseit.

Áfonya: így használja fel májbetegség, gyulladások ellen

Az áfonya jót tesz az agynak, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát. Lássuk, miért érdemes még rendszeresen beilleszteni az étrendbe!

Mire jó a cékla? 18 ok, amiért megéri többet enni belőle!

A céklát nem véletlenül sorolják a szuperélelmiszerek közé.

Illatos védelem: bevált antibakteriális, vírus- és gombaellenes olajok

Az illóolajok kórokozóellenes tulajdonságai okosan kiaknázhatók akkor, ha különféle fertőzések megelőzéséről vagy kezeléséről van szó.

Birsalma, a népi gyógyászat egyik legértékesebb gyümölcse

A birsalmát, birskörtét az egyik legrégebbi gyümölcsként tartják számon, melynek számos jótékony hatása ismert.

Tökmagolaj: szívre, prosztatára ízületi bajokra - így használja!

Az egyik legkedveltebb, egyben legegészségesebb nassolni való a tökmag. Vitaminokban, ásványi anyagokban és tápanyagokban gazdag, de olaj formájában is jó hasznát vehetjük!

Három hétköznapi, fiatalító táplálék amit érdemes bevetni öregedés ellen

Három étel más táplálékokhoz képest messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban, a Harvard Egyetem kutatói szerint.

Emésztési problémák esetén így vesse be a fahéjat!

A fahéj elsősorban fűszerként ismert, de a népi gyógyászat azonban számos jótékony hatása miatt előszeretettel használja. Mutatjuk, mennyi mindenben segíthet a fahéj!