Természetes gyógymódok

Tényleg elég köszvény ellen C-vitamint szedni? Ez a szakgyógyszerész válasza

Egyszerű és nagyszerű lenne, ha C-vitamin szedésével kivédhető lenne a köszvény, a válasz mégsem nettó nem.

Ne dobja ki a narancshéjat! Így csökkentheti vele a koleszterinszintet

Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik.

Kapszaicin a rák ellen? Feltételezett előnyök, objektív hatások és mellékhatások

Sokan úgy vélik, hogy a "természetes" címkével ellátott termékek mindig biztonságosak és csakis jót tehetnek velünk. Ez nem feltétlenül igaz. Lássuk, mi a helyzet az kapszaicin-nal?

Mézkúra nátha és megfázás ellen: nem mindegy, milyen mézet használ!

Tudta, hogy a méz antibakteriális minőségét a méz fajtája és a betakarítás módja is befolyásolja? Sőt, még az is sokat számít, milyen sötét a méz színe.

Igaz, hogy jobb cukor helyett mézzel édesíteni?

A cukor és a méz versenyében a méz jön ki győztesen, de kalória szempontjából a cukor vezet.

Ha szorong és stresszes, akkor ezeket a gyógynövényeket próbálja ki!

A stressz nemcsak lelki, hanem fizikai tüneteket is okozhat. A fitoterapeuta elmondja, milyen gyógynövények segíthetnek!

Rendszeresen kávézik? Bizonyos gyógyszerek hatásán módosíthat a koffein!

A koffeinbevitelnek még a megszállott kávéfogyasztóknál is van felső határa - pláne meg kell húzni a határt, ha beteg, és rendszeresen gyógyszereket szed.

Ezért egyen több sütőtököt, ha magas a vérnyomása!

A sütőtöknek számos pozitív hatása van az egészségünkre, most pedig a fogyasztásának egy újabb előnye is felkerülhet a listára. A tök és a tökmag ugyanis a vérnyomást is csökkentheti.

Keserűsó: lábszagűző, bőrápoló, bélrendszertisztító! Mutatjuk, hogyan használja

A keserűsó nem új keletű találmány, hiszen már a 20. században is használták emésztési zavarok és bőrproblémák kezelésére.

Mi az a száraz tüdő? Őszi immunerősítés ezeréves kínai orvoslással

Mi az a száraz tüdő egyáltalán, miért kell elkerülni, kikre jelent veszélyt és hogyan lehet megelőzni? Mutatjuk!

Krómhiány: valóban betegségek kialakulásához vezethet?

Néhány hiánybetegséget még a laikusként is jól ismerünk, de sok, a nem kielégítő táplálkozásból fakadó problémával már kevesen vagyunk tisztában.

Görcs az izmokban: ez a 13 gyógynövény csillapíthatja a fájdalmat

Még egy egyszerű mozdulat is nagyon fáj? Az izomfájdalom okozta kellemetlenségeken gyógynövényes krémekkel, fürdőkkel is segíthetünk.

Így készíthet otthon lándzsás útifű szirupot köhögés, torokfájás ellen

Ha megfázott, vagy fáj a torka, vesse be a lándzsás útifű szirupot!

Mire jó a zöld agyag, a magnézium-klorid vagy a növényi szén?

Akár fehér, zöld vagy fekete színűek, ezek a természetes porok segíthetnek a hétköznapi egészségi problémáink enyhítésében.

Ételekkel kipucolhatók az erek? Ilyen vitaminok használnak, ha már rozsdásodnak az erei

Mit együnk, hogy az érfalakat rugalmasan tartsuk? Az angiológus ezt tanácsolja

Jól gondolja meg, ha ezeket a természetes étrend-kiegészítőket használná koleszterinszint csökkentésre

Egy új vizsgálat eredményei nem túl bíztatók.

Sürgető vizelési ingere van? A tőzegáfonya segíthet

A tőzegáfonya igazi szupergyümölcs, vitaminokban, tápanyagokban és antioxidánsokban rendkívül gazdag. Különösen azoknak javasolt a fogyasztása, akik felfázásra hajlamosak.

Nincs vita: mindenkinek ajánlott a D-vitamin pótlása! Ennyit szedjen belőle

Itt olvashatja annak az átfogó hazai konszenzusajánlásnak a részleteit, ami felfedi a D-vitamin-pótlás jelentőségét, előnyeit és előírásait.

Gyógynövényes koktél őszre: ezeket ajánlja a kínai gyógyászat

A kínai hagyományos gyógyászat immunerősítés alatt főleg az életerő erősítését tartja a legfontosabbnak. Érdemes megfogadni a következő tanácsokat!

Mire jó a birsalma? Ebben bajnok az őszi betegségek legnagyobb ellensége

A birsalma rostjai gyorsítják az anyagcserét, ezzel járulnak hozzá a fogyókúrák sikeréhez, valamint segítenek elkerülni a bélrendszer gyulladásos megbetegedéseit.

Áfonya: így használja fel májbetegség, gyulladások ellen

Az áfonya jót tesz az agynak, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának a kockázatát. Lássuk, miért érdemes még rendszeresen beilleszteni az étrendbe!