Természetes gyógymódok

D-vitamin hiány: petefészekrák, mellrák és endometriózis is könnyebben kialakulhat, ha nem pótoljuk

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitaminunk, mely hormonként is működik, és ha nem pótoljuk, komoly betegségek is kialakulhatnak.

Hogyan böjtöljünk? Ez történik a szervezettel a böjt alatt!

Milyen hatással van az időszakos böjtölés a testünkre és az elménkre? Lehet vele fogyni? Ajánlott-e diéta idején a böjt?

Erős menstruációs vérzés: ebből a gyógynövényből érdemes teát főznie!

Az erős menstruációs vérzés megnehezítheti a mindennapokat. Ez a gyógynövény segíthet enyhíteni a tüneteket!

Felfekvés megelőzése és kezelése bőrbarát, és növényi hatóanyagokkal

A legjobbak azok a készítmények, amelyek minél többet tartalmaznak ezekből az összetevőkből.

Ezt a téli ételt válassza, ha magas a vérnyomása!

A sütőtöknek számos pozitív hatása van az egészségünkre, most pedig a fogyasztásának egy újabb előnye is felkerülhet a listára. A tök és a tökmag ugyanis a vérnyomást is csökkentheti.

Lassan eltűnik az élelmiszerekből a béta-glükán, pedig tumorellenes

Elsősorban az immunrendszer megerősítésére és stimulálására, de a műtéten vagy traumán átesett betegek fertőzéseinek kivédésében is hatásosnak igazolódott.

Januári fogadalmak: így szálljunk ki az egészségtelen mókuskerékből

Új év, új remények: januárban tömegek próbálkoznak átállni az egészséges életmódra.

Tényleg elég köszvény ellen C-vitamint szedni? Ez a szakgyógyszerész válasza

Egyszerű és nagyszerű lenne, ha C-vitamin szedésével kivédhető lenne a köszvény, a válasz mégsem nettó nem.

Ne dobja ki a narancshéjat! Így csökkentheti vele a koleszterinszintet

Köztudott, hogy a narancs erősíti az immunrendszert, de ezen kívül számos jótékony hatással rendelkezik.

Kapszaicin a rák ellen? Feltételezett előnyök, objektív hatások és mellékhatások

Sokan úgy vélik, hogy a "természetes" címkével ellátott termékek mindig biztonságosak és csakis jót tehetnek velünk. Ez nem feltétlenül igaz. Lássuk, mi a helyzet az kapszaicin-nal?

Mézkúra nátha és megfázás ellen: nem mindegy, milyen mézet használ!

Tudta, hogy a méz antibakteriális minőségét a méz fajtája és a betakarítás módja is befolyásolja? Sőt, még az is sokat számít, milyen sötét a méz színe.

Igaz, hogy jobb cukor helyett mézzel édesíteni?

A cukor és a méz versenyében a méz jön ki győztesen, de kalória szempontjából a cukor vezet.

Ha szorong és stresszes, akkor ezeket a gyógynövényeket próbálja ki!

A stressz nemcsak lelki, hanem fizikai tüneteket is okozhat. A fitoterapeuta elmondja, milyen gyógynövények segíthetnek!

Rendszeresen kávézik? Bizonyos gyógyszerek hatásán módosíthat a koffein!

A koffeinbevitelnek még a megszállott kávéfogyasztóknál is van felső határa - pláne meg kell húzni a határt, ha beteg, és rendszeresen gyógyszereket szed.