Friss hírek

A nyelve is árulkodhat: 9 szájüregi tünet, amely B12-vitamin-hiányra figyelmeztethet

A nyelv, az ajkak és a szájnyálkahártya tehát olykor fontos üzenetet közvetítenek a szervezet állapotáról. Ha ezek a jelek tartósan fennállnak vagy visszatérnek, érdemes odafigyelni rájuk, mert akár egy könnyen kezelhető, de hosszú távon komoly következményekkel járó vitaminhiányra is figyelmeztethetnek.

Nem mindegy, min nevet: a humora többet elárul a személyiségéről, mint gondolná

Többet árul el Önről a humora, mint azt gondolná.

Inzulinrezisztencia esetén elég csak a kalóriákat számolni?

Az IR kezelésében nagy szerepet kap a megfelelő táplálkozás. De vajon mire érdemes ekkor odafigyelni?

Egyre súlyosabb lehet a pollenszezon: így védekezhet az allergiás tünetek ellen

Nem csak az orrfolyás jelezhet allergiát: ezekre a tünetekre is figyeljen!

Így maradhat friss a kenyér akár egy hétig is – a legtöbben mégis rosszul tárolják

A megfelelő tárolásra fordított néhány perc odafigyelés tehát nemcsak a kenyér frissességét hosszabbíthatja meg, hanem a háztartási kiadásokat és az élelmiszer-pazarlást is csökkentheti. Egy jól tárolt vekni akár napokkal tovább maradhat ízletes és élvezhető, mint egy olyan, amelyet nem megfelelő körülmények között tartanak.

Tegyen egy teáskanálnyit ebből a kávéjába: nemcsak finomabb lesz, de tovább is érezheti az élénkítő hatását

Nem minden energianövelő trükk igényel különleges étrend-kiegészítőket vagy drága alapanyagokat. Néha egyetlen teáskanálnyi összetevő is elegendő ahhoz, hogy a megszokott reggeli kávé új karaktert kapjon.

Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat hétfőn és kedden

Június első napjaiban változékonyabb időjárás alakítja a meteogyógyászati helyzetet Magyarországon.

Nem elég, ha rendeződik a hemoglobin: meddig kell valójában szedni a vaspótlót?

A vashiány a leggyakoribb hiányállapotok közé tartozik, mégis sok félreértés övezi a kezelését. Sokan úgy gondolják, hogy amint a laboreredményben normalizálódik a hemoglobinszint, a vaspótlásra sincs többé szükség.

Nem egyik napról a másikra ürülnek ki: így működnek a szervezet vasraktárai

A vashiány nem egyik napról a másikra alakul ki. A szervezet először a saját vastartalékaihoz nyúl, hogy fenntartsa az oxigénszállítást és a létfontosságú folyamatokat. Ezek a tartalékok a vasraktárakban találhatók. De hol vannak ezek, és mi van, ha kiürülnek?

Innen ismerhető fel, hogy túlzásba vittük-e a vaspótlást (x)

A vas nélkülözhetetlen nyomelem, amelyre szervezetünknek nemcsak az oxigénszállításhoz, vérképzéshez, hanem egész működéséhez szüksége van. Mivel nem tudjuk előállítani, csak bevinni és raktározni, ha vashiány lép fel, akkor vaspótlásra van szükségünk. Nagyon nem mindegy azonban, hogy erre milyen vaspótlót választunk.

Dobogó szív, hideg veríték: 3 valódi ok, amiért rettegünk az MR-vizsgálattól

Halogatja az MR-t a félelmei miatt? Ezt a 3 dolgot kell tudnia, mielőtt befekszik a gépbe.

Mintha megkorbácsolták volna: furcsa kiütések jelentek meg egy nő hátán miután shiitake gombát evett

Horror a sürgősségin: rejtélyes ostorcsapásszerű sebek borították el a nő hátát a gombavacsora után. Nem, nem allergia okozta.

Izomépítés üres gyomorra: a szakértők elárulják, mi legyen az első falat reggel

Időzített izomépítés: a reggeli fehérjebevitel a legfontosabb a szívünknek és az izmainknak. Ezt egye az éjszakai koplalás után, ha szeretné növelni az izomtömegét.

Rákkeltő lehet a serpenyője? Az onkológusok elárulják, melyik edényt dobja ki azonnal

Ideje átnézni a szekrényeket! Az onkológusok szerint az egyik konyhai alapdarab veszélyesebb, mint gondolnánk.

Orvosmeteorológia: záporokkal, zivatarokkal, ingerlékenységgel indul a hét

Fronttal érkezik a nyár első napja - és őszies idővel.

Miért gyakoribb az ágyi poloska csípése nyáron?

Az ágyi poloska egész évben jelen lehet az otthonokban, a szakemberek mégis azt tapasztalják, hogy a nyári hónapokban ugrásszerűen megnő a fertőzések száma.

Miért jobb a magnéziumot este bevenni?

Bár a legtöbb magnéziumkészítmény a nap bármely szakában bevehető, számos szakember mégis az esti órákat javasolja.

Mindig elnézést kér, amikor sír? Ezt árulja el a személyiségéről

„Ne haragudj, hogy sírok.” Sokan szinte automatikusan kimondják ezt a mondatot, amikor elérzékenyülnek mások előtt. Pedig a sírás a legtermészetesebb emberi reakciók egyike, mégis rengetegen érzik úgy, hogy magyarázkodniuk vagy bocsánatot kérniük kell miatta.

5 étel, amit egészsegesnek hiszünk, pedig hizlalnak

A fogyás vagy a testsúly megtartása szempontjából nemcsak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mennyit. Ráadásul vannak olyan élelmiszerek, amelyek egészséges hírnevük miatt könnyen becsaphatnak bennünket: tele vannak értékes tápanyagokkal, de közben meglepően sok kalóriát is tartalmaznak.

Debrecenben elvégezték az ezredik TAVI-beavatkozást

Az úgynevezett TAVI-beavatkozás egyre több beteg számára jelent biztonságos alternatívát a nyitott szívműtéttel szemben.

Hepatitis-A: 30 napos járványügyi megfigyelés alá került egy balmazújvárosi óvodai csoport

Egy balmazújvárosi óvodai csoportot 30 napos járványügyi megfigyelés alá helyeztek, miután az intézmény egyik gyermekénél hepatitis A-fertőzést diagnosztizáltak.